이달의 식단

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이달의 식단 - 2021년 5월
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  • 5월 31일 월요일

  • 중식
    • 완두콩밥
    • 우렁이된장국5.6.18.
    • 숙주무침
    • 부추돈육불고기/상추/오이스틱5.6.10.13.18.
    • 배추김치-9.13.
    • 골드파인애플
    • 약밥(수제)13.
    • 양념류(육수/기본)5.9.13.
    • 양념류(재우기)-공3.5.6.13.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 두부 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):680.1 Kcal
    탄수화물(g) : 105.8
    단백질(g) : 38.8
    지방(g) : 13.9
    비타민A(R.E) : 133.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 38.7
    칼슘(mg) : 276.7
    철분(mg) : 5.8