이달의 식단

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이달의 식단 - 2020년 9월
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  • 9월 4일 금요일

  • 중식
    • 영양밥/양념장5.13.16.
    • 황태채무국13.16.
    • 가지실파무침
    • 삼치오븐구이2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 배추김치-9.13.
    • 치즈떡볶기1.2.5.6.13.16.
    • 골드파인애플
    • 양념류(육수/기본)5.9.13.
    • 양념류(재우기)-공3.5.6.13.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 명태 수산가공품 : 러시아 콩 : 국내산 비고 : 떡볶기떡:국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):704.6 Kcal
    탄수화물(g) : 125.3
    단백질(g) : 28.2
    지방(g) : 12.0
    비타민A(R.E) : 102.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 39.7
    칼슘(mg) : 273.4
    철분(mg) : 3.1