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이달의 식단

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이전월 2024년 6월 다음월
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  • 6월 11일 화요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 꼬마식빵&딸기잼 (2.5.6.13)
    • 물만둣국 (1.5.6.10.16.18)
    • 햄감자채볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 밥에싸먹는햄 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나라떼
    • 도시락김
  • 중식
    • 쌀밥
    • 동태매운탕 (5)
    • 마파두부 (5.6.10.12.13.18)
    • 차돌박이찜&S (5.6.9.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기요거트 (2)
  • 석식
    • 작은밥(자율)
    • 묵은지파스타 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 매콤콩나물국 (5)
    • 마카로니콘치즈 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 청양고추떡갈비 (5.6.10.15.16.18)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,외국산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산,외국산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 해당없음 양고기 식육가공품 : 호주산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산,외국산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산,외국산(두부-국내산) 넙치 : 해당없음 넙치 수산가공품 : 해당없음 조피볼락 수산가공품 : 해당없음 조피볼락 : 해당없음 참돔 : 해당없음 참돔 수산가공품 : 해당없음 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 외국산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 해당없음 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 해당없음 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산,외국산 꽃게 수산가공품 : 해당없음 꽃게 : 중국산 참조기 : 중국산 참조기 수산가공품 : 해당없음 다랑어 : 해당없음 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 해당없음 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 외국산 가리비 : 중국산 가리비 수산가공품 : 외국산 우렁쉥이 : 해당없음 우렁쉥이 수산가공품 : 해당없음 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 방어 : 해당없음 방어 수산가공품 : 해당없음 부세 : 해당없음 부세 수산가공품 : 해당없음
  • 참고사항
    칼로리(조식):842.9 Kcal
    탄수화물(g) : 145.0
    단백질(g) : 22.3
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 81.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 30.2
    칼슘(mg) : 60.2
    철분(mg) : 1.6

    칼로리(중식):825.1 Kcal
    탄수화물(g) : 120.3
    단백질(g) : 44.3
    지방(g) : 17.5
    비타민A(R.E) : 215.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 21.4
    칼슘(mg) : 307.5
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):895.2 Kcal
    탄수화물(g) : 116.9
    단백질(g) : 30.4
    지방(g) : 33.8
    비타민A(R.E) : 153.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 40.6
    칼슘(mg) : 243.3
    철분(mg) : 3.6