이달의식단

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이달의식단 - 2021년 10월
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  • 10월 25일 월요일

  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 누룽지삼계탕(15.)
    • 고등어곤드레조림(5.6.7.9.13.)
    • 익은김치올방개묵무침(9.13)
    • 싸먹는햄(2.6.10.)
    • 깍두기(완)(9.13.)
    • 단감
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 639.1/38/169.1/4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣