이달의식단

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이달의식단 - 2010년 10월
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  • 10월 18일 월요일

  • 중식
    • 잡곡밥(쌀:무농백미.잡곡:국산)
    • 감자탕(돈등뼈:국내산)
    • 자반고등어찜
    • 참나물무침
    • 구이김
    • 배추김치(김치:국내산)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣