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영양상담실

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우유를 씹듯이 마셔야 하는 이유는?
작성자 유정아 등록일 18.03.28 조회수 233

우유는 물 마시듯이 마시는 것보다 입안에서 굴려 가며 씹듯이 천천히 마셔야 맛도 고소하고, 소화도 잘됩니다.

또한 찬 우유를 빨리 마시게 되면 위벽이 자극을 받아 설사를 일으킬 수 있습니다.

따라서 우유를 천천히 씹듯이 마시도록 하여 더 맛있고 더 소화가 잘될 수 있도록 합니다.

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