우유는 하루에 얼만큼 마시면 좋을까요? |
|||||
|---|---|---|---|---|---|
| 작성자 | 유정아 | 등록일 | 18.03.28 | 조회수 | 234 |
|
성인은 2컵(400ml), 어린이는 3컵(600ml), 성장기 청소년은 4컵(800ml)을 섭취하는 것이 좋습니다.
*개인의 영양상태에 따라 다를 수 있으며, 유당불내증, 갈락토오스 혈증의 질병이 있는경우에는 우유를 마시지않도록 합니다. |
|||||
| 이전글 | 잠이 안 올 떄 우유가 도움이 될까요? |
|---|---|
| 다음글 | 우유는 왜 마셔야 할까요? |
메인 컨텐츠
우유는 하루에 얼만큼 마시면 좋을까요? |
|||||
|---|---|---|---|---|---|
| 작성자 | 유정아 | 등록일 | 18.03.28 | 조회수 | 234 |
|
성인은 2컵(400ml), 어린이는 3컵(600ml), 성장기 청소년은 4컵(800ml)을 섭취하는 것이 좋습니다.
*개인의 영양상태에 따라 다를 수 있으며, 유당불내증, 갈락토오스 혈증의 질병이 있는경우에는 우유를 마시지않도록 합니다. |
|||||
| 이전글 | 잠이 안 올 떄 우유가 도움이 될까요? |
|---|---|
| 다음글 | 우유는 왜 마셔야 할까요? |