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이달의식단

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  • 9월 24일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경잡곡밥(5.)
    • 쇠고기미역국
    • 참나물무침
    • 계란후라이(1.5.)
    • 삼치데리야끼구이(5.6.)
    • 배추김치(완)(9.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 742.8/43.1/198.7/7.8
    • [중식]
    • 친환경잡곡밥(5.)
    • 추어탕
    • 오이부추무침(5.6.)
    • 꽈리고추멸치볶음(5.6.)
    • 야채계란말이(1.2.5.)
    • 깍두기(완)(9.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 616.3/33.5/610.7/9.5
    • [석식]
    • 야채볶음밥(2.5.6.9.10.)
    • 배추된장국(5.6.)
    • 오이생채
    • 닭강정(1.4.5.6.12.)
    • 배추김치(완)(9.)
    • 파인애플 쥬스(5.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 681.4/48.3/290.2/4.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣