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이달의식단

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  • 12월 11일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경잡곡밥 5.
    • 콩나물국 5.
    • 오징어채볶음 5.6.
    • 떡갈비조림 1.2.5.6.10.12.
    • 볶은김치 5.9.
    • 햄치즈샌드위치 1.2.5.6.10.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 836.9/55/226.5/5.7
    • [중식]
    • 야채볶음밥 2.5.6.9.10.
    • 꼬치어묵국 1.5.6.13.
    • 오이지무침
    • 어묵떡볶이 2.5.6.10.12.
    • 야채튀김 5.6.
    • 배추김치(완) 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 704.6/28.6/205.7/4.6
    • [석식]
    • 치밥 5.6.12.13.15.18.
    • 오이생채
    • 계란실파국 1.
    • 두부김치 5.9.10.
    • 깍두기(완) 9.
    • 요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 756.6/63.5/429.1/11.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣