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이달의식단

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  • 7월 11일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경잡곡밥 5.
    • 아욱된장국 5.6.9.
    • 수제소시지볶음 2.5.6.10.15.18.
    • 오징어고추장볶음 5.6.
    • 배추김치(완) 9.
    • 방울토마토 12.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 736/72/669.8/7.6
    • [중식]
    • 친환경잡곡밥 5.
    • 건새우미역국 9.
    • 비빔만두 1.5.6.10.12.
    • 미역줄기게맛살볶음
    • 5.6.
    • 삼치데리야끼구이 5.6.
    • 배추김치(완) 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 653.2/28.3/388.5/4.1
    • [석식]
    • 잡채덮밥/자장소스 2.5.6.8.10.
    • 단무지깻잎무침 5.6.
    • 계란실파국 1.
    • 군만두 5.6.10.
    • 배추김치(완) 9.
    • 메론
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 758.3/35.3/261.2/9.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣