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이달의식단

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  • 11월 14일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경잡곡밥 5.
    • 팽이버섯된장국 5.6.
    • 오리불고기 5.6.
    • 열무김치(완)
    • 배추나물
    • 레몬무쌈
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 724/27.9/194.4/5.4
    • [중식]
    • 친환경잡곡밥 5.
    • 미나리무침
    • 파프리카된장무침 5.6.13.
    • 시래기된장국 5.6.13.
    • 수제돈까스/소스 1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치(완) 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 751.1/26.5/285.8/9.3
    • [석식]
    • 자장라이스 5.6.10.
    • 꽃게탕 5.6.8.
    • 오이단무지무침 5.6.13.
    • 배추김치(완) 9.
    • 요구르트(꼬모) 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 764.7/35.3/361/8.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣