전주한일고등학교 로고이미지

이달의식단

홈 > 한일소식 > 식생활관 > 이달의식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2020년 10월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
2
3
4
5
조식
  • 찰흑미밥
  • 얼큰새우탕(5.6.9.13.)
  • 야채계란찜(1.5.9.13.)
  • 미역줄기볶음(셀)(13.)
  • 비엔나케첩볶음(1.5.6.10.12.13.15.)
  • 뽕잎찹쌀도넛(1.2.5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 아이스티(복숭아)(11.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 870.5/38.4/175.8/4
중식
  • 치밥(1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 한우미역국(5.6.13.16.)
  • 모듬버섯맛살전(1.5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 딸기요거트드레싱(셀)(1.2.5.)
  • 참깨드레싱(셀)(5.)
  • 초간장(셀)(5.6.13.)
  • 고구마슈빅데니쉬파이(1.2.5.6.13.)
  • 양상추샐러드(셀)(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 974.8/47.1/133.2/3.9
석식
  • 찰현미밥
  • 참치김치찌개(5.6.9.13.)
  • 콩나물무침(셀)(5.)
  • 부추잡채&꽃빵(5.6.10.13.18.)
  • 고구마치즈돈까스(1.2.5.6.10.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 돈까스소스(5.6.12.13.)
  • 메론
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 929.1/47.5/310.5/6.7
6
조식
  • 기장밥
  • 얼큰어묵무국(1.5.6.)
  • 열무나물무침(셀)(5.6.)
  • 닭봉수제비볶음(고추장)(5.6.9.13.15.)
  • 오코노미야끼전(1.5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(첵스)/우유(2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 992.2/42.8/351.5/4.7
중식
  • 차수수밥
  • 얼큰콩나물국(5.9.13.)
  • 한우계란장조림(1.5.6.10.13.16.)
  • 순대야채볶음(5.6.10.13.)
  • 꽈리고추깐멸치볶음(셀)(5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 꿀떡(5.13.)
  • 배즙(5.13.)
  • 버터(셀)(2.5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 978.7/36.8/186.4/8.6
석식
  • 하이라이스(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 얼큰북어채무국(1.13.)
  • 꿔바로우아몬드강정(1.5.6.10.)
  • 크리스피핫도그&케첩,머스타드(1.2.4.5.6.10.12.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 단무지(셀)
  • 텐저린후레쉬음료
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 952.1/36.7/201.9/9.1
8
조식
  • 서리태밥(5.)
  • 아욱된장국(5.6.13.)
  • 상추무침(셀)(5.6.13.)
  • 참치야채볶음(김치)(5.6.9.13.)
  • 남도떡갈비구이(5.6.10.13.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 머스타드소스(1.5.)
  • 시리얼(아몬드)/우유(2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 967.9/41.7/425.3/7.9
중식
  • 기장밥
  • 조랭이떡국(1.5.6.)
  • 숙주나물무침(셀)
  • 파채돈육불고기(5.6.10.13.)
  • 사각어묵깻잎전&케첩(1.5.6.12.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 초코롤케익(1.2.5.6.13.)
  • 토마토(셀)(12.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 897.5/44.4/105.6/3.2
석식
  • 김밥볶음밥(일품)&김밥김&간장(셀(1.2.5.6.10.13.)
  • 가쓰오장국(1.5.6.9.13.)
  • 진미채양배추초무침(셀)(5.6.13.17.)
  • 뿌링클순살치킨(1.2.5.6.13.15.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 화이트갈릭소스(1.2.5.6.13.)
  • 키위
  • 사과즙(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 839.8/41.7/197.7/6.2
10
조식
  • 찰흑미밥(셀)
  • 우거지등뼈탕(5.6.10.13.)
  • 숙주나물무침(셀)
  • 진미채고추장조림(5.6.13.17.)
  • 알떡스테이크데리야끼볶음(1.2.5.6.10.15.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(첵스)/우유(2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 991.6/46.3/392.1/4.9
중식
  • 김가루주먹밥(13.)
  • 미트스파게티(일품)(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 치킨불닭소스구이(1.2.5.6.13.15.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 크림스프(2.5.6.13.)
  • 시나몬츄러스(1.2.5.6.13.)
  • 오이피클(셀)(13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 986.6/49.6/135.5/3.7
석식
  • 기장밥
  • 얼큰닭고기무국(5.6.8.13.15.)
  • 오징어콩나물찜(5.6.13.17.)
  • 제주돼지갈릭구이(1.2.6.10.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 파인애플
  • 쌈무
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 804.7/61.4/143.5/6.6
11
12
조식
  • 찰흑미밥
  • 팽이버섯된장국(5.6.13.)
  • 돼지갈비당면찜(5.6.8.10.13.)
  • 감자채볶음(2.5.6.)
  • 오징어김치전(1.5.6.9.13.17.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 키위
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 857.6/45.2/156.4/5.1
중식
  • 오므라이스&데리야끼소스(일품)(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 맑은미역국(5.6.9.13.18.)
  • 단무지무침(셀)
  • 바싹통가슴살라이스콘슈레드(1.2.5.6.15.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 멕시칸매콤소스(5.6.12.13.16.)
  • 쥬시쿨(자두맛)(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 890.9/42.6/200.8/4.5
석식
  • 찰현미밥
  • 얼큰닭고기무국(5.6.8.13.15.)
  • 쫄면야채무침(5.6.13.)
  • 통그릴비엔나케첩볶음(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 느타리버섯볶음(셀)(5.9.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)미니크림치즈파이(1.2.5.6.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 882.8/36.8/118.2/5.5
14
조식
  • 찰현미밥
  • 건새우미역국(5.6.9.13.)
  • 닭봉간장찜(5.6.8.10.13.15.)
  • 미나리무침(셀)(5.6.)
  • 야채비빔만두(물만두)(1.2.5.6.10.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 배(셀)
  • 수제핫케이크딸기잼샌드(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 914.4/40.7/320.6/6.1
중식
  • 한우갈비탕(일품)&쌀밥(1.5.13.16.)
  • 타코야끼(대왕오징어)(1.2.5.6.13.17.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 겨자소스(셀)(5.6.13.)
  • 블루베리드레싱(셀)(1.2.5.6.13.)
  • 참깨드레싱(셀)(5.)
  • 포도워터젤리(13.)
  • 양상추샐러드(셀)(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 963.9/32.2/68.4/4.4
석식
  • 찰흑미밥
  • 콩나물김칫국(5.9.13.)
  • 짜장떡볶이(5.6.10.18.)
  • 콘치즈매콤바싹불고기(1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 레몬에이드음료
  • 물다시마(셀)/초장(셀)(5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 948/37.9/253.3/3.7
15
조식
  • 서리태밥(5.)
  • 배추들깨국(1.13.)
  • 청경채나물무침(셀)(5.6.)
  • 푸실리양상추샐러드(흑임자드래(1.2.5.6.10.13.)
  • 통살치킨까스(1.5.6.15.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 머스타드소스(1.5.)
  • 시리얼(오레오오즈)/우유(2.5.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1037.6/34.6/416.3/6.7
중식
  • 기장밥
  • 오징어무국(1.5.6.7.9.13.17.18.)
  • 천사채맛살샐러드(셀)(1.5.6.13.)
  • 김치오리주물럭(5.6.9.)
  • 감자옥수수전(1.5.6.13.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 초간장(셀)(5.6.13.)
  • 바나나
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 918.8/39.3/146.9/5.1
석식
  • 쌀밥(셀)
  • 실파계란국(1.9.13.)
  • 순살불닭볶음우동(일품)(1.5.6.9.13.15.18.)
  • 춘권피자(1.2.5.6.9.10.12.13.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 쥬시쿨(자두맛)(5.13.)
  • 단무지(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 887.3/53.3/313.6/4.3
16
조식
  • 찰보리밥
  • 한우무국(5.8.13.16.)
  • 감자간장조림(5.6.13.)
  • 순대야채볶음(5.6.10.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 하우스귤
  • 깐쇼칠리새우(1.2.5.6.9.12.13.16.18.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 891.4/24.6/194.3/8.2
중식
  • 깍두기햄볶음밥(2.5.6.9.10.13.15.18.)
  • 팽이버섯된장국(5.6.13.)
  • 콩나물당면무침(셀)(5.6.8.13.)
  • 돈육데리야끼구이(5.6.10.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 김가루(13.)
  • 쌈무
  • 요구르트(2.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 905.5/57.6/213.6/5.3
석식
  • 찰흑미밥
  • 얼큰순두부찌개(바지락)(1.5.6.9.10.13.18.)
  • 상추무침(셀)(5.6.13.)
  • 미트볼케첩볶음(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 돼지고기육전(1.5.6.10.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 양념장(간장)(5.6.)
  • 곡물바(5.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 840.3/51.9/201.7/10.4
18
19
조식
  • 찰흑미밥
  • 얼갈이된장국(5.6.13.)
  • 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13.)
  • 열무나물무침(셀)(5.6.)
  • 육원전(1.2.5.6.10.15.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(스페셜)/우유(2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 979/53.4/509.3/13.7
중식
  • 쌀밥(셀)
  • 미니메밀소바&고추냉이장(셀)(3.5.6.9.13.18.)
  • 한마리치킨(1.2.5.6.13.15.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 치킨소스(달콤)(5.6.12.13.)
  • 케요네즈(셀)(1.5.12.13.)
  • 블러드오렌지에이드(5.13.)
  • 소금(셀)
  • 양배추샐러드(셀)(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 936.6/64.1/126.3/4.6
석식
  • 찰현미밥
  • 돼지고기짜글이찌개(5.6.9.10.13.)
  • 야채계란찜(1.5.9.13.)
  • 오이무침(셀)(13.)
  • 미니돈까스&케첩(1.5.6.10.12.15.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 파인애플
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 803.1/51.4/132.4/5.2
20
조식
  • 기장밥
  • 얼큰콩나물국(5.9.13.)
  • 김치볶음(돈육)&온두부(5.6.9.10.13.)
  • 생선까스&크리미양파드래싱(1.2.5.6.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 석류품은초코크런치바(1.2.5.6.13.)
  • 도시락김(5g)(13.)
  • 요구르트(2.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 962.3/45.4/225.1/5
중식
  • 차수수밥
  • 얼큰새우탕(5.6.9.13.)
  • 한우갈비찜(2.5.6.13.16.)
  • 골뱅이야채초무침&소면(5.6.13.18.)
  • 참나물무침(셀)(5.6.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 수제에그타르트(1.2.5.6.13.)
  • 핫초코(2.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 987.5/42.9/220.1/5.5
석식
  • 쌀밥
  • 우거지등뼈탕(일품)(5.6.10.13.)
  • 미역줄기볶음(셀)(13.)
  • 오징어부추전(1.5.6.17.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 와플&딸기잼(1.2.5.6.13.)
  • 초간장(셀)(5.6.13.)
  • 픽미업옐로우음료(12.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 800.9/35.6/313.9/4.1
21
조식
  • 찰현미밥
  • 건홍합무국(1.9.13.18.)
  • 참나물무침(셀)(5.6.)
  • 돈육고추장불고기(5.6.10.13.)
  • 야채계란말이(1.5.13.)
  • 팔미어파이(1.2.5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 사과(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 785/48.6/141.1/5.1
중식
  • 쌀밥(셀)
  • 한우메추리알장조림(1.5.6.16.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 전복죽(일품)(5.6.18.)
  • 방울토마토(12.)
  • 수제인절미토스트(1.2.5.6.13.)
  • 물다시마(셀)/초장(셀)(5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 951/40.9/175/7
석식
  • 찰현미밥
  • 조랭이떡국(1.5.6.)
  • 오징어콩나물찜(5.6.13.17.)
  • 도토리묵(셀)&양념장(셀)(5.6.13.)
  • 수제새송이떡갈비구이(1.2.5.6.10.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 마들렌(1.2.5.6.13.)
  • 청포도후레쉬음료(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 921.3/62.4/156.3/4
23
조식
  • 찰보리밥
  • 감자국(1.9.13.)
  • 코다리콩나물찜(셀)(5.6.13.)
  • 야채비빔만두(물만두)(1.2.5.6.10.)
  • 하와이안그릴찹스테이크야채볶(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 사과(셀)
  • 거봉
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 860.6/35.6/168/6.5
중식
  • 참치마요덮밥(일품)(1.2.5.6.13.)
  • 가쓰오장국(1.5.6.9.13.)
  • 브로콜리숙회(셀)/초장(셀)(5.6.13.)
  • 불고기피자(1.2.5.6.12.16.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 갈릭딥핑소스(1.2.5.6.)
  • 피치에빠진코코음료(5.11.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 944/42.1/224.4/7.2
석식
  • 찰현미밥
  • 우거지등뼈탕(5.6.10.13.)
  • 도토리묵야채무침(셀)(5.6.13.)
  • 어묵잡채(1.5.6.13.)
  • 찹쌀수수부꾸미(5.6.)
  • 등심돈까스(1.5.6.10.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 돈까스소스(5.6.12.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 821.2/37.4/262.2/4.2
25
26
조식
  • 찰흑미밥
  • 건홍합미역국(5.6.9.13.18.)
  • 가지무침(셀)(5.6.13.)
  • 미트볼데리야끼볶음(1.2.5.6.10.12.13.18.)
  • 스모크햄전(1.2.5.6.10.15.)
  • 고르곤졸라피자(반쪽)(1.2.5.6.10.12.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 854/40.1/278.5/5.3
중식
  • 쌀밥(셀)
  • 북어채무국(1.13.)
  • 찐순대&소금(셀)(6.10.13.)
  • 한우후루룩떡볶이(일품)(1.5.6.8.13.16.)
  • 플라잉새우튀김(20g)(1.5.6.9.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 스위트칠리소스(5.6.12.13.)
  • 과수원(사과맛)(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 997.3/56.8/1864.4/18.5
석식
  • 찰현미밥
  • 부대찌개&라면사리(1.2.5.6.9.10.13.15.)
  • 감자간장조림(5.6.13.)
  • 숙주나물무침(셀)
  • 파채돈육불고기(5.6.10.13.)
  • 꼬치어묵튀김(1.2.5.6.13.16.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 치킨소스(달콤)(5.6.12.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 913.2/54.5/179.9/4.4
27
조식
  • 기장밥
  • 감자된장국
  • 브로콜리숙회(셀)/초장(셀)(5.6.13.)
  • 야채계란찜(1.5.9.13.)
  • 한우버섯불고기(5.6.13.16.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(프로스트콘)/우유(2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 945.9/43.3/313.3/8.7
중식
  • 차수수밥
  • 얼큰닭고기무국(5.6.8.13.15.)
  • 오징어김치전(1.5.6.9.13.17.)
  • 제주돼지갈릭구이(1.2.6.10.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 초코케익홀도넛(1.2.5.6.13.)
  • 머스타드소스(1.5.)
  • 떠먹는요플레토핑다크초코(2.)
  • 쌈무
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 868.4/42.5/282.5/6.5
석식
  • 크레비아풋팟퐁커리라이스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 다시마무채국(5.6.7.13.18.)
  • 오이부추무침(셀)(5.6.13.)
  • 치즈스틱&케첩(1.2.5.6.12.13.)
  • 소떡소떡&소스(1.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 884/26.9/149.2/6.7
29
조식
  • 서리태밥(5.)
  • 실파계란국(1.9.13.)
  • 북어포고추장조림(5.6.13.)
  • 언양식바싹불고기(1.2.5.10.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(첵스)/우유(2.5.6.13.)
  • 상추(셀)&쌈장(셀)(5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 828.5/37.3/333/5.4
중식
  • 기장밥
  • 어묵무국(1.5.6.7.9.13.18.)
  • 매운돼지갈비찜(5.6.10.13.)
  • 미역줄기볶음(셀)(13.)
  • 진미채고추장조림(5.6.13.17.)
  • 수제참치피자(2.5.6.12.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 사과(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 854.9/56.4/257.4/5.1
석식
  • 비빔밥(1.5.6.13.)
  • 얼갈이된장국(5.6.13.)
  • 무말랭이무침(셀)(5.6.13.)
  • 오코노미야끼만두(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 약고추장(5.6.10.13.)
  • 애플라임푸딩(1.5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 816.5/32.2/212.9/8.2
30
조식
  • 찰보리밥
  • 한우미역국(5.6.13.16.)
  • 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13.)
  • 골뱅이야채초무침&소면(5.6.13.18.)
  • 시금치나물무침(셀)(5.6.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 갈릭파이(1.2.5.6.13.)
  • 버터(셀)(2.5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 874.8/49.2/148.8/5.3
중식
  • 매콤로제소스베이컨리조또(반찬(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 수제웨지감자&케첩(5.12.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 맘콘소세지 U-번(2.5.6.10.12.13.15.18.)
  • 시리얼(오레오오즈)/우유(2.5.)
  • 오이피클(셀)(13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 921.9/31.6/524.3/3.2
석식
  • 찰현미밥
  • 조랭이떡국(1.5.6.)
  • 닭당면찜(5.6.8.10.13.15.)
  • 새송이전,애호박전&초간장(셀)(1.5.6.13.)
  • 꽁치구이(셀)&고추냉이장(셀)(5.6.13.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 메론
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 804.5/42.6/121.7/4.8
31
조식
  • 유부초밥(5.13.)
  • 얼큰콩나물국(5.9.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 모듬과일
  • 시리얼(아몬드)/우유(2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 915.9/32.2/484.2/7.1
중식
  • 베이컨말이주먹밥(1.2.5.6.10.13.)
  • 잔치국수(일품)(1.5.6.9.13.)
  • 비비고왕교자만두구이(1.2.5.6.10.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 양념장(잔치국수-일품)(5.6.)
  • 초간장(셀)(5.6.13.)
  • 단감
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 865.9/29.3/126.2/2.5
석식
  • 기장밥
  • 돈등뼈김치찌개(5.6.9.10.13.)
  • 열무나물무침(셀)(5.6.)
  • 부들어묵고추장볶음(1.5.6.13.)
  • 에그토르티아까스(1.2.5.6.10.13.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 데리야끼소스(5.6.13.)
  • 초코칩쿠키(1.2.5.6.13.)
  • 레몬에이드음료
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 868.9/44.3/146.1/4.4
  • 10월 1일 목요일
식단이 없습니다.