전주한일고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2017년 8월
일 월 화 수 목 금 토
1
중식
  • [조식]
  • 기장밥
  • 건홍합미역국5.6.9.13.18.
  • 서리태콩조림5.6.13.
  • 닭봉당면찜5.6.8.13.15.
  • 해물완자전1.5.6.9.17.
  • 배추김치9.13.
  • 누룽지
  • 시리얼(콘)/우유2.5.6.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 951.9/46.2/382.6/5.9
  • [중식]
  • 차수수밥
  • 두부된장국5.6.13.
  • 돼지갈비찜5.6.10.13.
  • 고사리나물무침
  • 꽁치구이5.6.13.
  • 배추김치9.13.
  • 뽕잎찹쌀도너츠1.2.5.6.13.
  • 고추장소스5.6.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 926.9/45.4/137/3.8
  • [석식]
  • 불닭소스계란밥&김가루 1.5.6.13.
  • 게맛살튀김1.5.13.17.
  • 미니돈까스/케첩1.5.6.10.12.13.15.
  • 청양고추소세지2.5.6.10.
  • 배추김치9.13.
  • 케첩12.13.
  • 데리야끼소스5.6.13.
  • 치킨소스5.6.12.13.
  • 피크닉(청포도)
  • 크림스프2.5.6.13. (염도0.6%)
  • 양상추샐러드5.12.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분 993.7/45.3/197.8/12.6
25
중식
  • [조식]
  • 찰보리밥
  • 얼큰순두부찌개1.5.10.13.18.
  • 고등어무조림5.6.7.13.
  • 미나리무침5.6.
  • 남도떡갈비야채볶음2.5.6.10.
  • 배추김치9.13.
  • 누룽지
  • 사과
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 877.1/41.3/250.8/8.2
  • [중식]
  • 실파계란국1.9.13.
  • 치즈불닭덮밥1.2.5.6.10.12.13.15.
  • 느타리애호박볶음
  • 수제만두크로켓1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치9.13.
  • 케첩12.13.
  • 화인쿨(자두맛)5.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 897.8/50/219.7/14
  • [석식]
  • 찰현미밥
  • 우거지등뼈탕5.6.10.13.
  • 칼슘인등심돈까스1.5.6.10.
  • 배추김치9.13.
  • 돈까스소스5.6.12.13.
  • /딸기요거트드레싱1.2.5.
  • 블루베리드레싱13.
  • 요구르트(65ml)2.
  • 연두부&양념장5.6.13.
  • 양상추샐러드5.12.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 873.2/32.1/396.9/5.6

  • 8월 29일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 기장밥
    • 얼큰오징어무국13.17.
    • 깻잎순나물무침5.6.
    • 양파링매콤떡갈비1.2.5.6.10.12.13.16.
    • 배추김치9.13.
    • 누룽지
    • 시리얼(콘)/우유2.5.6.13.
    • 연두부&양념장5.6.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 888/46.8/468/5.8
    • [중식]
    • 차수수밥
    • 동태찌개5.6.13.18.
    • 돈육잡채1.5.6.8.10.13.
    • 서리태콩조림5.6.13.
    • 에그토르티아까스2.5.6.10.
    • 배추김치9.13.
    • 돈까스소스5.6.12.13.
    • 곡물바5.6.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 843/46.5/207.3/7.7
    • [석식]
    • 카레라이스2.5.6.10.13.
    • 팽이버섯된장국5.6.9.13.
    • 어묵떡볶이1.5.6.13.
    • 아몬드김말이튀김
    • 1.5.6.
    • 배추김치9.13.
    • 방울토마토12.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 897.4/26.1/129.9/6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣