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이달의 식단

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  • 8월 21일 목요일
  • 조식
    • 크림치즈패스츄리 (1.2.5.6)
    • 컵시리얼(크리치오) (5.6)
    • 피크닉젤리(사과)
    • 흰우유 (2)
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 얼큰쇠고기얼갈이국☆ (16)
    • 갈치감자조림
    • 파채언양식반달불고기 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 바람떡(친환경)
  • 석식
    • 낙지비빔밥 (5)
    • 미역국
    • 타코야끼 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 치킨텐더&샐러드 (1.2.5.6.12.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 골드키위&코코 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):555.3 Kcal
    탄수화물(g) : 90.2
    단백질(g) : 20.3
    지방(g) : 11.4
    비타민A(R.E) : 591.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 58.8
    칼슘(mg) : 243.7
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):990.1 Kcal
    탄수화물(g) : 161.2
    단백질(g) : 38.4
    지방(g) : 19.5
    비타민A(R.E) : 86.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.1
    칼슘(mg) : 172.2
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):608.9 Kcal
    탄수화물(g) : 53.0
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 27.3
    비타민A(R.E) : 85.1
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 56.9
    칼슘(mg) : 157.5
    철분(mg) : 3.8