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이달의 식단

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  • 4월 12일 금요일
  • 중식
    • 차조밥
    • 초코머핀(로컬) (1.2.5.6)
    • 감자옹심이만두국 (1.17)
    • 등갈비김치찜 (9.10)
    • 비엔나메추리알볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 파김치 (9)
  • 석식
    • 새우볶음밥 (1.9.13)
    • 미트소스스파게티(소) (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 갈릭빅바게트 (2.5.6)
    • 우동국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 깍두기 (9)
    • 요거타임(샤인머스캣) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):1119.0 Kcal
    탄수화물(g) : 121.6
    단백질(g) : 45.3
    지방(g) : 46.8
    비타민A(R.E) : 198.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 29.2
    칼슘(mg) : 1243.2
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):444.0 Kcal
    탄수화물(g) : 74.3
    단백질(g) : 21.1
    지방(g) : 6.3
    비타민A(R.E) : 110.7
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 5.4
    칼슘(mg) : 664.4
    철분(mg) : 2.1