함열여자중학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2022년 5월 다음월
1
7
8
14
15
21
22
28
29
  • 5월 18일 수요일
  • 조식
    • 잡곡밥 (5.)
    • 닭곰탕 (5.6.15.)
    • 생땅콩호두조림 (4.14.)
    • 돼지고기낙지볶음 (10.)
    • 배추김치 (9.)
    • 멀티비타요구르트 (2.)
  • 중식
    • 쌀밥
    • 마라탕 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18.)
    • 비타민양상추샐러드 (1.2.5.6.12.)
    • 꿔바로우 (1.5.6.10.12.13.18.)
    • 배추김치 (9.)
    • 고메앙버터모닝빵 (1.2.5.6.)
  • 석식
    • 율무밥☆
    • 오징어무국 (17.)
    • 상추치커리건조묵무침
    • 들깨제육볶음 (10.)
    • 배추김치 (9.)
    • 자두에이드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 수입산 돼지고기 식육가공품 : 국산 혹은 미국산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 혹은 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 혹운 수입산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 혹은 중국산 낙지 수산가공품 : 수입산 명태 수산가공품 : 수입산 오징어 수산가공품 : 수입산 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 미국산 혹은 중국산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):866.1 Kcal
    탄수화물(g) : 111.1
    단백질(g) : 51.4
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 70.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 6.8
    칼슘(mg) : 120.6
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):963.3 Kcal
    탄수화물(g) : 138.8
    단백질(g) : 33.3
    지방(g) : 31.2
    비타민A(R.E) : 130.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.6
    칼슘(mg) : 210.9
    철분(mg) : 11.2

    칼로리(석식):695.6 Kcal
    탄수화물(g) : 85.8
    단백질(g) : 47.9
    지방(g) : 18.6
    비타민A(R.E) : 105.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 14.9
    칼슘(mg) : 81.4
    철분(mg) : 3.5