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이달의식단

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  • 12월 18일 수요일
  • 중식
    • 차돌깍두기볶음밥 (5.6.9.13.16)
    • 된장미역국 (5.6)
    • 양상추샐러드&키위소스 (1.2.5.12.13)
    • 달걀프라이 (1)
    • 새우튀김/머스터드소스 (1.5.6.9.13)
    • 오이깍두기 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 오징어:국내산, 진미채:페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 참치통조림:원양산, 꽁치통조림:대만산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):556.5 Kcal
    탄수화물(g) : 63.1
    단백질(g) : 24.0
    지방(g) : 22.5
    비타민A(R.E) : 154.2
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.6
    칼슘(mg) : 134.2
    철분(mg) : 3.3