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예절바르며 창의적인 슬기로운 여성 군산중앙여자고등학교
2025년 10월 일정표
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  • 현장체험안전교육(1,2)
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  • 토요휴업일
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  • 조식
    • 쇠고기콩나물밥/양념장 (5.16)
    • 유부우동장국 (1.2.5.6.7.8.9.10.13.15.16.18)
    • 돈육새싹수제떡갈비 (1.2.3.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 볶음김치 (9.13)
    • 쪽파양념장 (5.6)
    • 달콤한멜론
    • 명란맛김
    • 뉴케어영양음료 (5)
  • 중식
    • 현미찹쌀밥
    • 부대찌개/면 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
    • 메추리알감자조림 (1.5.6.13)
    • 상추치커리무침 (5.6.13)
    • 닭고기짜장볶음 (2.5.6.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 초코카라멜미니팝콘 (2.5)
  • 석식
    • 백미밥
    • 맑은콩나물국 (2.5.6.9.10.15.16.18)
    • 돼지등갈비찜 (5.6.10.13.18)
    • 감자채햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 김치볶음 (9.13)
    • 황도 (11)
    • 고소한김자반 (5)
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):847.7 Kcal 탄수화물(g) : 103.6 단백질(g) : 33.9 지방(g) : 33.8 비타민A(R.E) : 105.1 티아민(mg) : 1.7 리보플라빈(mg) : 0.9 비타민C(mg) : 26.5 칼슘(mg) : 371.8 철분(mg) : 6.1
    칼로리(중식):889.2 Kcal 탄수화물(g) : 121.7 단백질(g) : 38.7 지방(g) : 26.9 비타민A(R.E) : 262.8 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 25.6 칼슘(mg) : 130.2 철분(mg) : 4.2
    칼로리(석식):1301.2 Kcal 탄수화물(g) : 141.7 단백질(g) : 60.4 지방(g) : 51.2 비타민A(R.E) : 123.8 티아민(mg) : 1.7 리보플라빈(mg) : 1.0 비타민C(mg) : 36.2 칼슘(mg) : 158.7 철분(mg) : 5.5

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