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예절바르며 창의적인 슬기로운 여성 군산중앙여자고등학교
2024년 11월 일정표
1
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  • 현장체험학습
2
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  • 토요휴업일
3 4 5 6
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  • 진로캠프
7 8 9
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  • 토요휴업일
10 11
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  • 목요일 수업
12 13
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  • 단체봉사활동
14
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  • 재량휴업일(대학수학능력시험)
15 16
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  • 토요휴업일
17 18 19 20 21 22 23
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  • 토요휴업일
24 25 26 27 28 29 30
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  • 토요휴업일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 근대된장국
    • 쥐포채조림
    • 두부양념조림 (5)
    • 직화그릴함박/어린잎채소 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 단감(과일)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 돈육김치찌개* (5.9.10)
    • 오이부추무침*
    • 간장순살닭찜 (13.15)
    • 바삭순살코다리
    • 배추김치 (9)
    • 요거타임사과 (2)
  • 석식
    • 친환경차수수밥
    • 건새우아욱국 (9)
    • 고추장제육볶음 (10)
    • 감자채볶음
    • 쁘띠옥수수전*연유 (2.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 초코쿠키 크루키 (1.2.5.6)
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남, 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산, 모로코산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남, 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):755.1 Kcal 탄수화물(g) : 114.5 단백질(g) : 36.1 지방(g) : 15.4 비타민A(R.E) : 160.8 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 19.9 칼슘(mg) : 169.3 철분(mg) : 4.7
    칼로리(중식):747.6 Kcal 탄수화물(g) : 83.2 단백질(g) : 80.7 지방(g) : 7.4 비타민A(R.E) : 99.6 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 10.8 칼슘(mg) : 346.3 철분(mg) : 4.6
    칼로리(석식):758.0 Kcal 탄수화물(g) : 112.6 단백질(g) : 41.9 지방(g) : 13.4 비타민A(R.E) : 121.3 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 25.6 칼슘(mg) : 750.6 철분(mg) : 5.4

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