이달의식단

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이달의식단 - 2020년 9월
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  • 9월 9일 수요일

  • 중식
    • 솎음배추된장국5.6.13.18.
    • 오이부추무침5.6.13.
    • 한우불고기덮밥5.6.13.16.18.
    • 고구마크로켓1.5.6.10.16.
    • 김치(알타리무김치)9.13.
    • 포도
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 쌀:국내산친환경유기농/ 찹쌀:국내산친환경 김치류 : 배추/알타리무:국내산/ 고춧가루:국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) ◇ 알레르기 정보 - 1난류, 2우유, 3메밀, 4땅콩, 5대두, 6밀, 7고등어, 8게, 9새우, 10돼지고기, 11복숭아, 12토마토, 13아황산염, 14호두, 15닭고기,16소고기,17오징어, 18조개류(굴, 전복, 홍합 포함)19잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):617.3 Kcal
    탄수화물(g) : 87.5
    단백질(g) : 27.8
    지방(g) : 19.5
    비타민A(R.E) : 166.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 21.6
    칼슘(mg) : 140.1
    철분(mg) : 4.5