이달의식단

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이달의식단 - 2020년 6월
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  • 6월 3일 수요일

  • 중식
    • 근대된장국5.6.13.18.
    • 한우불고기덮밥5.6.13.16.18.
    • 김치(배추김치)9.13.
    • 미나리겉절이9.13.
    • 꿀떡5.13.
    • 참외
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 쌀: 국내산친환경유기농/ 잡곡:국내산친환경 김치류 : 미나리/ 배추:국내산/ 고춧가루:국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 비고 : 꿀떡(쌀:국내산) ◇ 알레르기 정보 - 1난류, 2우유, 3메밀, 4땅콩, 5대두, 6밀, 7고등어, 8게, 9새우, 10돼지고기, 11복숭아, 12토마토, 13아황산염, 14호두, 15닭고기,16소고기,17오징어, 18조개류(굴, 전복, 홍합 포함)19잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):578.6 Kcal
    탄수화물(g) : 86.1
    단백질(g) : 28.4
    지방(g) : 14.7
    비타민A(R.E) : 230.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 117.8
    철분(mg) : 4.5