이달의식단

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이달의식단 - 2019년 10월
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  • 10월 28일 월요일

  • 중식
    • 친환경수수밥
    • 생새우호박국9.13.
    • 된장깻잎장아찌13.
    • 호두멸치조림5.6.13.14.18.
    • 포크커틀렛1.2.5.6.10.12.13.16.
    • 김치(배추김치)9.13.
    • 까망베르치즈후레쉬번1.2.5.6.13.
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    ◇ 원산지 정보 안내 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:국내산한우, 배추김치(배추,얼갈이, 봄동,무, 열무:국내산, 고춧가루:국내산), 오리고기(국내산), 두부(국내산),고등어:국내산, 오징어:국내산, 갈치:세네갈, 꽃게:중국, 미꾸라지:국내산, 낙지: 국내산, 참조기:국내산, 대구:미국산, [밥,죽,누룽지(백미,현미,찹쌀:국내산)] ◇ 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ?소고기, ?오징어, ?조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 쌀 : 쌀:국내산친환경유기농 김치류 : 배추:국내산/ 고춧가루:국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 비고 : 콩나물(콩:국내산)
  • 참고사항
    칼로리(중식):595.6 Kcal
    탄수화물(g) : 74.8
    단백질(g) : 24.3
    지방(g) : 10.1
    비타민A(R.E) : 176.2
    티아민(mg) : 2.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 24.7
    칼슘(mg) : 298.8
    철분(mg) : 4.5