이달의식단

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이달의식단 - 2019년 8월
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  • 8월 29일 목요일

  • 중식
    • 친환경찰보리밥
    • 닭미역국13.15.
    • 삼치무조림5.6.13.18.
    • 얼갈이겉절이9.13.
    • 갈비스테이크1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 찐고구마
    • 오렌지쥬스5.13.
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 쌀:국내산친환경유기농 김치류 : 배추:국내산/ 고춧가루:국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 닭고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):618.3 Kcal
    탄수화물(g) : 88.3
    단백질(g) : 25.8
    지방(g) : 8.1
    비타민A(R.E) : 248.9
    티아민(mg) : 2.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 112.9
    칼슘(mg) : 129.7
    철분(mg) : 4.5