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이달의식단

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이달의식단 - 2011년 8월
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  • 8월 30일 화요일

  • 중식
    • 무농약찰흑미밥
    • 시래기감자탕
    • 갈치구이
    • 마파두부
    • 숙주나물무침
    • 배추김치
    • 골드파인애플
    • * 오늘의 영양량
    • 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 531.1/24.8/141.8/3.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣