오늘의 식단<오늘의 식단<학교소식<심원중학교

메인메뉴 바로가기
본문내용 바로가기

학교소식

오늘의 식단

홈 > 학교소식 > 오늘의 식단 > 오늘의 식단

이전월 2016년 5월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
1	2 중식 잡곡밥⑤ 조랭이떡국①⑬⑯ 가지나물 오리주물럭⑤⑥ 해물파전①⑤⑥⑨⑬⑰ 배추김치⑨ 에너지→721 단백질→33.8 칼 슘→80.8 철 분→ 4.6	3 중식 잡곡밥⑤ 돈육김치찌개⑤⑨⑩⑬ 돌나물배무침⑤⑥⑬ 계란말이①⑤⑥⑬ 열무겉절이⑨ 모닝빵과딸기쨈①②⑤⑥ 에너지→601.2 단백질→19.9 칼 슘→184.8 철 분→3.9	4 중식 김가루주먹밥 시금치된장국⑤⑥⑨ 미트소스스파게티①⑤⑥⑩⑫⑬ 배추김치⑨ 요구르트② 브로콜리숙회/초고추장⑤⑥ 에너지→713.9 단백질→23.2 칼 슘→175.4 철 분→5.6	5 중식 어린이 날	6 중식 개교기념일	7
8	9 중식 검정쌀밥 닭곰탕⑮ 고등어김치조림⑦⑨⑬ 호박버섯볶음 알감자버터구이 배추김치⑨ 에너지→652.7 단백질→30.1 칼 슘→82.9 철 분→3.5	10 중식 잡곡밥⑤ 감자탕⑤⑥⑩⑬ 머위잎나물⑤⑥ 오징어야채떡볶음⑤⑥⑬⑰ 배추김치⑨ 청포도 에너지→685.3 단백질→33.5 칼 슘→164.2 철 분→3.9	11 중식 오므라이스/브라운소스①⑤⑥⑩⑫⑬ 팽이버섯된장국⑤⑥⑬ 청포묵무침⑤⑥ 배추김치⑨ 방울토마토⑫ 감귤쥬스⑤⑬ 에너지→718.5 단백질→24.4 칼 슘→113 철 분→4.7	12 중식 찰현미밥 해물탕⑤⑥⑧⑨⑬ 양배추쌈⑤⑥ 참나물무침 수제함박스테이크①⑤⑥⑩⑫⑬ 깍두기⑨ 에너지→693.4 단백질→30.3 칼 슘→156.9 철 분→6.1	13 중식 수수밥 부대찌개⑤⑥⑨⑩⑬ 고춧잎나물⑤⑥ 파닭①⑤⑥⑫⑬ 깍두기⑨ 구운김 에너지→653.5 단백질→22.4 칼 슘→109.5 철 분→3.6	14
15	16 중식 찰보리밥 미역국 닭고구마조림⑤⑥⑮ 시금치나물⑤⑥ 잡채⑤⑥⑩⑬ 배추김치⑨ 에너지→640.5 단백질→22.1 칼 슘→128.2 철 분→3.6	17 중식 수수밥 쇠고기무국⑤⑥⑯ 볶음우동⑤⑥⑨⑫⑬⑰ 연두부양념장⑤⑥ 유채나물 배추김치⑨ 에너지→727.4 단백질→27.2 칼 슘→286.7 철 분→4.7	18 중식 비빔밥/약고추장⑤⑥⑯ 콩나물국⑤⑬ 무생채⑨⑬ 달걀후라이① 배추김치⑨ 매실쥬스⑬ 에너지→602.2 단백질→22.2 칼 슘→127.2 철 분→4.9	19 중식 차조밥 오징어무국⑤⑬⑰ 돼지갈비조림⑤⑥⑩⑬ 치커리사과무침⑬ 다시마초장⑤⑥⑬ 오렌지 배추겉절이 *에너지→673 단백질→32.6 칼 슘→212.4 철 분→3.9	20 중식 찰보리밥 콩비지찌개⑤⑨⑩⑬ 건강혼합멸치조림 고구마줄기무침⑤⑥ 비엔나야채볶음⑤⑥⑩⑫⑬ 배추김치⑨ 에너지→647 단백질→23.2 칼 슘→160.5 철 분→4	21
22	23 중식 수수밥 시래기된장국⑤⑥ 열무겉절이⑨⑬ 김가루쑥갓무침⑬ 양념닭봉튀김①⑤⑥⑫⑬⑮ 배추김치⑨ 에너지→700 단백질→34.4 칼 슘→142.3 철 분→5	24 중식 옥수수밥 설렁탕⑤⑥⑯ 취나물무침 해물완자전①⑤⑥⑨⑫⑬⑰ 배추김치⑨ 파인애플 에너지→729.1 단백질→35.4 칼 슘→90 철 분→7.3	25 중식 찰보리밥 순두부찌개⑤⑩⑬ 숙주미나리나물 등심돈까스/소스①⑤⑥⑩⑫⑬ 배추김치⑨ 야채모듬피클 에너지→734 단백질→27.7 칼 슘→147.7 철 분→5	26 중식 잡곡밥⑤ 참치김치찌개⑤⑥⑨⑬ 모듬장조림①⑤⑥⑬ 순대야채볶음⑤⑥⑩ 깍두기⑨ 구운김⑬ 에너지→609.9/ 단백질→25.9 칼 슘→187 철 분→7.3	27 중식 현미찹쌀밥 감자수제비국⑤⑥⑬ 돈육불고기⑤⑥⑩⑬ 배추김치⑨ 키위 모듬쌈(쌈장)⑤⑥ 에너지→678.1 단백질→25.6 칼 슘→108.6 철 분→5.4	28
29	30 중식 수수밥 어묵국①⑤⑥⑬ 오이부추무침⑤⑥⑬ 건파래볶음⑬ 탕수육①⑤⑥⑩⑪⑫⑬ 배추김치⑨ 에너지→677.5 단백질→25.9 칼 슘→142.9 철 분→4	31 중식 찰보리밥 만두국①⑤⑥⑩⑬ 갈치무조림⑤⑥ 배추김치⑨ 얼갈이겉절이⑥⑨⑬ 바나나 에너지→623 단백질→19.5 칼 슘→1141.6 철 분→4

5월 19일 목요일

중식
- 차조밥
- 오징어무국⑤⑬⑰
- 돼지갈비조림⑤⑥⑩⑬
- 치커리사과무침⑬
- 다시마초장⑤⑥⑬
- 오렌지
- 배추겉절이
- **에너지→673
- *단백질→32.6
- *칼 슘→212.4
- *철 분→3.9
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣