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이달의식단

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이전월 2026년 6월 다음월
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  • 6월 12일 금요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 누룽지
    • 온두부/김치볶음# (5.9)
    • 숙주나물무침#
    • 어니언 떡갈비# (5.6.10.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 우유/아몬드후레이크# (2.5)
  • 중식
    • 친환경현미밥#
    • 버섯육개장# (1.2.5.6.10.13.16)
    • 야채샐러드/오리엔탈소스# (5.6)
    • 단짠바싹 코팅까스# (5.6.10.16)
    • 마파두부# (5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 월드컵 응원 마카롱# (1.2.5)
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 새우볶음밥/짜장소스# (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 팽이미소국# (5.6)
    • 도라지오이무침# (13)
    • 고추바삭 소보루치킨# (15)
    • 배추김치 (9)
    • 빅썬(주스)# (13)
    • 공통양념2* (5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):868.6 Kcal
    탄수화물(g) : 135.5
    단백질(g) : 30.0
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 322.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 31.5
    칼슘(mg) : 361.8
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식):975.7 Kcal
    탄수화물(g) : 94.0
    단백질(g) : 30.2
    지방(g) : 52.9
    비타민A(R.E) : 61.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.4
    칼슘(mg) : 156.2
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):889.8 Kcal
    탄수화물(g) : 139.2
    단백질(g) : 52.1
    지방(g) : 12.9
    비타민A(R.E) : 1314.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 24.7
    칼슘(mg) : 206.2
    철분(mg) : 5.4