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이달의식단

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  • 12월 11일 목요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 감자아욱국# (9)
    • 애기배추나물#
    • 치킨스테이크# (1.5)
    • 배추김치 (9)
    • 달밤라떼# (2.5)
    • 우유빵설기# (1.2.4.5.6)
  • 중식
    • 친환경현미밥#
    • 오징어찌개# (17)
    • 검은깨두부/돈육김치볶음# (5.9.10)
    • 매콤 콩나물무침# (5)
    • 탄두리닭볶음&또띠아# (2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 총각김치# (9)
    • 웃담사과요구르트# (2)
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 팽이미소국# (5.6)
    • 반달단무지#
    • 카레라이스# (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 사과*
    • 임실치즈 핫도그# (1.2.5.6.10.12.15.18)
    • 바이오플레# (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):816.5 Kcal
    탄수화물(g) : 143.0
    단백질(g) : 40.3
    지방(g) : 6.7
    비타민A(R.E) : 141.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 26.6
    칼슘(mg) : 258.2
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):911.1 Kcal
    탄수화물(g) : 110.2
    단백질(g) : 61.8
    지방(g) : 22.2
    비타민A(R.E) : 150.5
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 4.9
    비타민C(mg) : 19.3
    칼슘(mg) : 286.5
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):837.2 Kcal
    탄수화물(g) : 140.7
    단백질(g) : 27.8
    지방(g) : 19.2
    비타민A(R.E) : 61.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 31.3
    칼슘(mg) : 277.6
    철분(mg) : 2.8