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이달의식단

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이전월 2015년 11월 다음월
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중식
  • [조식]
  • 현미밥(친환경)-조*
  • 참치김치찌개*①②⑤⑥⑨⑩⑬
  • 두부양념조림*⑤
  • 돈육메추리알장조림*①②⑤⑥⑩⑫⑬
  • 오징어링튀김*①②⑤⑥⑫⑬
  • 배추김치*⑨⑬
  • 요거타임(사과)*②
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥(친환경)*⑤
  • 순두부연포탕*⑤⑥
  • 등뼈김치찜*⑨⑩⑬
  • 콩나물무침*⑤
  • 깻잎가득 동그랑땡*①⑤⑥⑨⑩⑬
  • 석박지*⑨⑬
  • 단호박초코설기*⑤⑬
  • 공통양념*①②⑤⑥⑫⑬
  • [석식]
  • 흑미밥(친환경)*
  • 호박고추장찌개*⑤⑥
  • 야채계란찜*①
  • 검은깨두부/김치볶음*⑤⑨⑬
  • 애기배추무침*⑨⑬
  • 매콤닭불구이*①②⑤⑥⑩⑪⑫⑬
  • 깍두기*⑨⑬
  • * 알레르기 정보
  • ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염
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중식
  • [조식]
  • 현미밥(친환경)-조*
  • 어묵매운탕*①⑤⑥⑬
  • 시금치고추장무침*
  • 닭찜*②⑤⑥⑧⑬
  • 미니핫바*①②⑤⑥⑨⑩⑪⑫⑬
  • 시리얼/흰우유*②⑤⑥⑬
  • 배추김치*⑨⑬
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥(친환경)*⑤
  • 참치김치찌개*①②⑤⑥⑨⑩⑬
  • 브로콜리다시마초회*⑬
  • 오리볶음(탄두리소스)*②⑤⑥⑨⑬
  • 된장고등어구이*⑤⑥⑦⑬
  • 배추김치*⑨⑬
  • 과일(귤)*
  • 공통양념*①②⑤⑥⑫⑬
  • [석식]
  • 짜장라이스(친환경)*②⑤⑥⑩⑬
  • 유부*팽이계란국*①⑤⑥⑬
  • 반달단무지*
  • 배추김치*⑨⑬
  • 요구르트*②
  • 우리밀곡물찐빵*①②⑤⑥⑬*
  • 알레르기 정보
  • ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염
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중식
  • [조식]
  • 현미밥(친환경)-조*
  • 맑은미역국*⑬
  • 함박스테이크*①②⑤⑥⑩⑪⑫⑬
  • 감자간장조림*①⑬
  • 멸치고추장조림*⑬
  • 깍두기(조)*⑨⑬
  • 시리얼/흰우유*②⑤⑥⑬
  • [중식]
  • 친환경찹쌀밥(소)*
  • 홍굴이짬뽕*⑤⑥⑨⑩⑬
  • 수제잎새만두*①⑤⑥⑩⑬
  • 반달단무지*
  • 꽃잎탕수육*①②③④⑤⑥⑩⑪⑫⑬
  • 배추김치*⑨⑬
  • 공통양념*①②⑤⑥⑫⑬
  • [석식]
  • 검정콩밥(친환경)*⑤
  • 순두부김치국*⑤⑨⑬
  • 오징어야채볶음*⑤⑥⑬
  • 건파래볶음*
  • 우*연 너비아니전*①②⑤⑥⑩
  • 포테이토/케찹*⑤⑫⑬
  • 배추김치*⑨⑬
  • * 알레르기 정보
  • ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염
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중식
  • [조식]
  • 현미밥(친환경)-조*
  • 맑은미역국*⑬
  • 김치왕만두*①②⑤⑥⑩⑬
  • 쑥갓나물*①⑤⑥⑬
  • 오징어야채볶음*⑤⑥⑬
  • 닭갈비*①②⑤⑥
  • 배추김치*⑨⑬
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥(친환경)*⑤
  • 청국장찌개*⑤⑨⑩⑬
  • 배추겉절이*⑨⑬
  • 통도라지*더덕 오븐구이*⑬
  • 안동찜닭*①⑤⑥⑧⑬
  • 인절미토스트*①②⑤⑥⑬
  • 카페라떼*②
  • 공통양념*①②⑤⑥⑫⑬
  • [석식]
  • 흑미밥(친환경)*
  • 참치김치찌개*①②⑤⑥⑨⑩⑬
  • 코다리콩나물찜*
  • 돼지훈제 잡채*①⑤⑥⑧⑩⑬
  • 총각김치*⑨⑬
  • 오렌지자몽주스*⑤⑬
  • * 알레르기 정보
  • ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염
  • 우리쌀 초코찜케잌*①②⑤⑥⑬
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  • 11월 30일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 현미밥(친환경)-조*
    • 순두부김치국*⑤⑨⑬
    • 미역줄기볶음*
    • 오리돈육볶음*⑩⑬
    • 배추김치*⑨⑬
    • 요구르트*②
    • 초코롤케잌*①②⑤⑥⑬
    • [중식]
    • 혼합잡곡밥(친환경)*⑤
    • 된장국수*⑤⑥
    • 상추쌈&쌈장*⑤⑥
    • 무새콤생채*⑨⑬
    • 돈육불고기*①⑤⑥⑩⑬
    • 깍두기*⑨⑬
    • 감귤주스*⑤⑬
    • 공통양념*①②⑤⑥⑫⑬
    • [석식]
    • 현미밥(친환경)*
    • 얼갈이된장국*⑤⑥
    • 숙주나물*①⑤⑥⑬
    • 닭고기김치볶음*⑨⑬
    • 브로콜리 오징어까스*①②⑤⑥⑬
    • 총각김치*⑨⑬
    • * 알레르기 정보
    • ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣