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이달의식단

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이전월 2013년 9월 다음월
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  • 9월 23일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 찹쌀밥
    • 쇠고기미역국
    • 오징어무조림
    • 볶음김치⑨
    • 오믈렛*케찹①⑤⑫
    • 두부찜&양념간장⑤
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 746.2/50.4/211.2/4.7
    • [중식]
    • 자색현미밥
    • 어묵계란탕①⑤⑥
    • 돈김치조림⑨⑩
    • 건파래무침
    • 콩나물들깨무침⑤
    • 깍두기⑨
    • 사과빅썬
    • 공통양념⑤⑥
    • [석식]
    • 혼합15곡밥⑤
    • 시금치된장국
    • 치커리상추겉절이
    • 매운미트볼조림⑤⑥⑩⑫
    • 꽁치구이*와사비장
    • 포기김치⑨
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣