월간식단

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월간식단 - 2019년 3월
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  • 3월 18일 월요일

  • 중식
    • 찰현미잡곡밥
    • 대구매운탕 5.6.9.13.
    • 돈육간장불고기 5.6.10.13.
    • 파래밤무침 5.6.13.
    • 총각김치 9.13.
    • 양상추과일샐러드키위드레싱 1.2.4.5.6.11.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 686.9/29.9/174.4/6.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣