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월간식단 - 2018년 11월
일	월	화	수	목	금	토
				1 중식 ㆍ친환경혼합잡곡밥 5. ㆍ해물칼국수 1.5.6.8.9.13.17 ㆍ김치닭볶음 5.6.9.13.15. ㆍ애느타리 건새우조림 5.6.9.13. ㆍ총각김치 9.13. ㆍ쉬림프타르트 1.2.5.6.9.13 * 에너지/단백질/칼슘/철분 716.8/36.7/180.9/4.9	2 중식 ㆍ찰보리잡곡밥 ㆍ육개장 1.5.6.13.16 ㆍ양송이오믈렛 1.2.5.6.10.12.13. ㆍ꽈리고추 오색미니어묵조림 1.5.6.13. ㆍ시금치된장무침 5.6. ㆍ배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 720.1/30/196.9/6.9	3
4	5 중식 ㆍ율무잡곡밥 ㆍ황태채미역국 5.6. ㆍ소오불고기 1.5.6.13.14.16.18. ㆍ잡채어묵밤조림 1.5.6.13. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ후르츠 키즈넛 * 에너지/단백질/칼슘/철분 726.6/29.7/162.5/4.6	6 중식 ㆍ클로렐라 칼슘찹쌀 잡곡밥 ㆍ호박우동 1.5.6.13. ㆍ매콤돼지갈비찜 5.6.10.13. ㆍ연근조림 5.6. ㆍ무생채 9.13. ㆍ배추김치 9.13 * 에너지/단백질/칼슘/철분 677.5/26.5/174/4.9	7 중식 ㆍ김치볶음밥 5.6.9.10.13. ㆍ생굴미역국 5.6.18 ㆍ후라이드 닭꼬치와 허니트러플소 5.6.12.13.15.16. ㆍ건파래볶음 ㆍ총각김치 9.13. ㆍ망고푸딩 1.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 680.4/27.4/249.8/8.8	8 중식 ㆍ친환경혼합잡곡밥 5. ㆍ불낙전골 5.6.8.9.13.16 ㆍ갈치구이 6.13. ㆍ삼색나물 5.6. ㆍ우리쌀 구멍떡볶이 1.2.5.6.12.13. ㆍ배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 705.6/30.8/187.7/5.6	9 중식 ㆍ찰보리잡곡밥 ㆍ한방갈비탕 8.13.16 ㆍ박대카레구이 6.13. ㆍ갑오징어야채칼집초무침 5.6.13.17 ㆍ된장깻잎장아찌 5.6.13. ㆍ깍두기 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 726/36.1/149.8/5.4	10
11	12 중식 ㆍ차수수잡곡밥 ㆍ해물탕 5.6.8.9.13.17.18 ㆍ돈육간장불고기 5.6.10.13. ㆍ브로콜리와 초장 5.6.13. ㆍ참치김치볶음 9.13. ㆍ총각김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 719.4/35.6/208.5/7.8	13 중식 ㆍ아미노쌀밥 ㆍ돼지뼈시래기탕 9.10.13. ㆍ야채계란말이 1.5. ㆍ감자카레야채볶음 2.5.6.13. ㆍ꼬막야채초무침 5.6.13.18 * 에너지/단백질/칼슘/철분 683.5/24.4/152.5/5.5	14 중식 ㆍ흰밥 ㆍ우리쌀 짜장면 1.5.6.10.13. ㆍ계란실파국 1. ㆍ가자미엿장구이 5.6.13. ㆍ무생파래초무침 13. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 686.6/31.1/181.9/5.3	15 중식 ㆍ친환경혼합잡곡밥 5. ㆍ부대찌개 2.5.6.9.10.13.ㆍ조기구이 5.6.13. ㆍ잡채 1.5.6.8.10.13 ㆍ총각김치 9.13. ㆍ골드파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철분 719.2/34.7/158.9/9.1	16 중식 ㆍ찰보리잡곡밥 ㆍ대구매운탕 5.6.9.13. ㆍ닭간장조림 5.6.13.15. ㆍ가지나물 5.6. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ팔미어파이 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 680.5/33.1/183.1/4.8	17
18	19 중식 ㆍ검정콩잡곡밥 5. ㆍ북어감자국 1.5.6.13. ㆍ오리훈제 상추쌈 5.6. ㆍ소라골뱅이야채초무침 5.6.13. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ야채샐러드 1.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 688/33.6/218.7/6.9	20 중식 ㆍ찰현미잡곡밥 ㆍ콩나물맑은국 5.9.13. ㆍ병어찜 5.6.14.16.18. ㆍ해파리냉채 13. ㆍ탕수육과 망고소스 2.5.6.10.11.13. ㆍ배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 690.5/28.1/254.1/6.8	21 중식 ㆍ단호박 카레라이스 2.5.6.10.12.13. ㆍ홍합살미역국 5.6.17 ㆍ리얼치즈블록돈가츠와 상큼브라 1.2.5.6.10.12.13. ㆍ고사리나물 5.6.13. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ친환경 방울토마토 12. * 에너지/단백질/칼슘/철분 693.5/28.9/221.2/12	22 중식 ㆍ친환경혼합잡곡밥 5. ㆍ영양닭죽 13.15. ㆍ낙지오징어불고기 5.6.13.17 ㆍ곰밤부리된장무침 5.6. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ우리밀단호박호떡 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 721/27.3/98.7/2.7	23 중식 ㆍ강황쌀잡곡밥 ㆍ등갈비김치찌개 5.6.9.10.13. ㆍ임연수어구이 5.6. ㆍ바베큐크림치즈롤 야채조림 1.2.5.6. ㆍ무청시래기된장지짐 5.6.9.13. ㆍ총각김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 709.1/31.4/267.8/4	24
25	26 중식 검정콩잡곡밥 5. 곰탕 1.8. 두부양념조림 5.6. 실파무침 5.6. 깍두기 9.13. 기본양념 13. 해물김치스파게티 1.2.5.6.9.10.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 685.3/29.5/266.8/6.5	27 중식 ㆍ블루베리쌀밥 ㆍ우리쌀오색떡국 1.9.13.16 ㆍ돈육파프리카볶음 5.6.10.13. ㆍ도토리묵야채무침 5.6. ㆍ부추문어커틀렛과 타르타르소스 1.5.6.10.12.13. ㆍ배추김치 9.13 * 에너지/단백질/칼슘/철분 707.6/31.3/72.4/3.7	28 중식 ㆍ약고추장 야채비빔밥 2.5.6.10.13. ㆍ우렁팽이버섯된장국 5.6. ㆍ닭봉굴소스오븐구이 6.13.15. ㆍ미역줄기볶음 5.6.13. ㆍ백김치 13. ㆍ순수배도라지 음료 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 747.5/33.4/305.6/5.4	29 중식 ㆍ친환경혼합잡곡밥 5. ㆍ꽃게해물탕 5.6.8.9.13.17 ㆍ새송이돈육장조림 5.6.10.13. ㆍ우리콩칼슘마파두부 5.6.10.12.13. ㆍ배추겉절이 5.6.9.13. ㆍ총각김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 705.6/32.6/211.2/6.2	30 중식 ㆍ찰보리잡곡밥 ㆍ사골설렁탕 1.2.5.6.8.13.16 ㆍ고등어김치조림 5.6.7.9.13. ㆍ양송이새우들깨탕 5.6.9.13. ㆍ깍두기 9.13. ㆍ철판군만두 5.6.10.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 710.9/28/166.1/6.2

11월 6일 화요일

중식
- ㆍ클로렐라 칼슘찹쌀 잡곡밥
- ㆍ호박우동 1.5.6.13.
- ㆍ매콤돼지갈비찜 5.6.10.13.
- ㆍ연근조림 5.6.
- ㆍ무생채 9.13.
- ㆍ배추김치 9.13
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 677.5/26.5/174/4.9
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣