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이달의식단

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  • 7월 1일 금요일
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5.)
    • 유부어묵김치찌개+우동사리 (1.5.6.9.13.16.)
    • 순살오리로스구이` (5.6.13.14.16.18.)
    • 열무김치(초) (9.13.)
    • 유기농방울토마토 (12.)
    • 아삭이고추저염된장무침 (4.5.6.13.18.)
    • [자율]친환경상추쌈`
    • 메치니코프요구르트 (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 오리고기 : 국내산 콩 : 유부(콩):국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):670.5 Kcal
    탄수화물(g) : 100.4
    단백질(g) : 37.3
    지방(g) : 13.3
    비타민A(R.E) : 217.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 24.8
    칼슘(mg) : 368.8
    철분(mg) : 5.1