피해야 할 간식

▶ 짠맛이 강한 간식
 짠맛 스넥, 감자튀김, 캔 땅콩, 라면, 컵라면 등
 짜게 먹으면 고혈압 같은 병이 생길 수 있음.

▶ 단맛이 강한 간식
 쿠키, 케이크, 초콜릿, 사탕, 아이스크림 등
 당이 있어, 칼로리가 높아 비만이 되기 쉬움.

▶ 매운맛이 강한 음식
  매운 떡볶이, 꼬치 등
  너무 매운 음식은 소화기관과 피부에도 해로움.
 

▶ 기름기가 많은 음식
 튀김. 패스트푸드 등
 비만, 동맥경화, 고혈압 등 병이 생길 수 있음.