김제농생명마이스터고등학교

이달의식단

이전월 2023년 11월 다음월
이달의식단 - 2023년 11월
4
5
11
12
18
19
25
26
  • 11월 20일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 야채죽 (5.6)
    • 멸치조림 (4.5.6.13)
    • 참치김치볶음 (5.6.9)
    • 고메치즈함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 토스트/잼 (2.5.6.13)
  • 중식
    • 현미밥
    • 아욱된장국 (5.6.9)
    • 돼지수육 (1.5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 모듬쌈/쌈장 (5.6)
    • 들기름막국수 (3.5.6)
    • 젤리블리
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 곤약어묵국 (1.5.6.13)
    • 단무지무침
    • 쫄면야채무침 (5.6.12.13)
    • 경양식돈까스 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):622.5 Kcal
    탄수화물(g) : 97.3
    단백질(g) : 21.4
    지방(g) : 15.6
    비타민A(R.E) : 84.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 3.8
    칼슘(mg) : 618.7
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(중식):942.3 Kcal
    탄수화물(g) : 111.3
    단백질(g) : 49.6
    지방(g) : 30.5
    비타민A(R.E) : 127.8
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 18.9
    칼슘(mg) : 1094.6
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):967.7 Kcal
    탄수화물(g) : 123.3
    단백질(g) : 23.5
    지방(g) : 40.3
    비타민A(R.E) : 38.9
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 10.6
    칼슘(mg) : 672.0
    철분(mg) : 2.4