김제농생명마이스터고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 5월
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  • 5월 19일 금요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 닭곰탕 (1.5.8.13.15.)
    • 떡갈비볶음 (2.5.6.10.13.14.15.16.18.)
    • 쑥갓나물 (5.6.14.16.18.)
    • 오징어떡볶음 (5.6.13.14.16.17.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 인절미토스트 (1.2.5.6.13.16.)
  • 중식
    • 카레라이스 (2.5.6.10.13.15.16.18.)
    • 두부미소된장국 (5.6.13.16.18.)
    • 단무지무침
    • 수제돈까스/로제소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 감귤주스 (13.)
    • 누들떡볶이 (1.2.5.6.12.13.14.16.18.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1210.3 Kcal
    탄수화물(g) : 179.4
    단백질(g) : 58.1
    지방(g) : 29.8
    비타민A(R.E) : 209.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 15.3
    칼슘(mg) : 148.4
    철분(mg) : 7.6

    칼로리(중식):871.9 Kcal
    탄수화물(g) : 141.9
    단백질(g) : 32.9
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 297.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 50.5
    칼슘(mg) : 208.5
    철분(mg) : 5.5