김제농생명마이스터고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2022년 3월
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  • 3월 4일 금요일

  • 조식
    • 누룽지
    • 친환경쌀밥
    • 돼지고기장조림1.5.6.10.13.14.16.18.
    • 함박스테이크h1.2.5.6.10.12.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 사과1.2.5.6.13.14.
    • 햄치즈에그샌드위치1.2.5.6.10.13.
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 순대국6.10.
    • 육전/부추무침1.2.5.6.10.13.14.15.16.18.
    • 깍두기9.13.
    • 카프레제샐러드1.2.5.6.12.13.
    • 매실음료
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):938.4 Kcal
    탄수화물(g) : 119.4
    단백질(g) : 48.1
    지방(g) : 29.6
    비타민A(R.E) : 95.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 11.5
    칼슘(mg) : 230.2
    철분(mg) : 6.5<br>
    칼로리(중식):632.9 Kcal
    탄수화물(g) : 82.5
    단백질(g) : 24.4
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 111.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.5
    칼슘(mg) : 224.4
    철분(mg) : 5.3