김제여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 4월
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  • 4월 3일 금요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 팽이버섯된장국 (5.6)
    • 감자고추장조림 (5.6.13)
    • 비엔나칠리소스볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 코코볼&우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 꼬치어묵국 (1.5.6)
    • 배추나물
    • 눈꽃치즈닭갈비 (2.5.6.13.15)
    • 두부달걀전 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 크로커다일파이 (1.2.5.6.14)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 닭고기미역국 (5.6.15)
    • 돼지갈비찜 (5.6.10.13)
    • 오색산적 (1.5.6.10.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 여수언니우리밀약과 (1.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 or 호주산,미국산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 or 가공품(외국산) 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 or 중국산,베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 or 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 or 칠레산,중국산,페루산 꽃게 : 국내산 or 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 국내산 or 베트남산,중국산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산, 중국산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):493.3 Kcal
    탄수화물(g) : 71.6
    단백질(g) : 16.6
    지방(g) : 15.1
    비타민A(R.E) : 170.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 48.3
    칼슘(mg) : 237.2
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(중식):760.2 Kcal
    탄수화물(g) : 107.5
    단백질(g) : 44.2
    지방(g) : 16.0
    비타민A(R.E) : 134.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.1
    칼슘(mg) : 251.6
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):542.5 Kcal
    탄수화물(g) : 65.0
    단백질(g) : 24.2
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 20.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 1.3
    칼슘(mg) : 42.7
    철분(mg) : 1.4