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코로나19 심리방역을 위한 마음건강지침

작성자

***

등록일

20.05.01

조회수

281

첨부파일

코로나19 심리방역을 위한 마음건강 지침.docx (59.72KB) (다운횟수:114)

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감염병 대응 심리지원 교육자료(감염병에 대해 자녀와 대화방법).pdf (464.79KB) (다운횟수:125)

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감염병 대응 심리지원 교육자료(불안 조절 방법).pdf (278.68KB) (다운횟수:122)

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감염병 대응 심리지원 교육자료(스트레스 관리 방법).pdf (373.51KB) (다운횟수:116)

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감염병 대응 심리지원 교육자료(회복탄력성 교육).pdf (268.71KB) (다운횟수:122)

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<국민을 위한 마음건강지침>

첫 번째 화살은 어쩔 수 없지만 두 번째 화살을 피해야 합니다.

감염 위기상황에서 우리가 느끼는 어려움은 신체적인 것, 경제적인 것 모두 현실적 스트레스 상황에 기인합니다.

이를 첫 번째 화살로 볼 수 있습니다.

하지만 감염위기상황에서 (그 스트레스 상황에 대한 우리 내부의 반응으로) 불안, 공포, 짜증, 혐오 등 부정적 감정과 트라우마를 경험할 수 있습니다.

이것이 두 번째 화살에 해당합니다.

우리 모두 첫 번째 화살을 피할 수는 없지만 두 번째 화살은 스스로 조절하고 관리하여 피해를 최소화해야 합니다.

감염병으로 인한 마음의 고통을 예방하고 치료하는 심리방역이 중요한 이유입니다.

이 위기를 이겨내고 공동체의 면역력을 높이기 위해 심리방역을 실천합시다.

200308_코로나19 마음건강지침_국민을 위한 마음건강지침_포스터-01

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