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이달의식단 - 2022년 9월
일	월	화	수	목	금	토
				1 중식 개교기념일	2 중식 생일밥상 친환경차수수밥 생일축 쇠고기미역국(13.16.) 콩나물무침(5.) 한돈매실청간장불고기(5.6.10.13.18.) 김치우렁전(1.2.5.6.9.10.13.18.) 개정배추김치(9.13.18.) 유기농요구르트(2.) 망고바나나케이크(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 644.6/32.1/347.5/3.5	3
4	5 중식 친환경녹미밥 꽃게호박된장찌개(5.6.8.13.16.18.) 콩나물오이초무침(5.13.) 새우새송이칠리강정(1.2.5.6.9.12.13.16.18.) 양파한돈주물럭구이(5.6.10.13.18.) 개정배추김치(9.13.18.) 요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 604.6/31.2/139.9/6.9	6 중식 원격수업	7 중식 친환경찰보리밥 쇠고기팽이버섯국(5.9.13.16. 근대고추장나물(5.6.13.18.) 김치스파게티(1.2.5.6.9.10.12.13.16.18.) 율란두툼떡갈비(1.2.4.5.6.10.11.12.13.15.16.18.) 개정배추김치(9.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 565/26.9/92.6/3.6	8 중식 새우볶음밥(1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.17.18.) 콩나물맑은국(5.9.13.) 배추겉절이(9.13.) 매콤한떡볶이(1.5.6.13.16.) 한돈등심육전(1.5.6.8.9.10.15.16.17.18.) 멜론 * 에너지/단백질/칼슘/철 613.4/27.3/108.9/3.4	9 중식 즐거운 추석	10
11	12 중식 추석대체휴일	13 중식 친환경차수수밥 닭고기무국(1.5.13.15.) 더덕오이초무침(5.6.13.) 한우쇠고기당면볶음(5.6.8.13.16.18.) 개정배추김치(9.13.18.) 식혜 추석송편(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 645.7/33.6/104.8/4.1	14 중식 수다날 짜장밥(2.5.6.10.13.16.18.) 계란실파국(1.9.13.) 배추겉절이(9.13.) 아삭오이된장무침(5.6.18.) 닭다리데리야끼소스구이(5.6.12.13.15.18.) 골드키위 * 에너지/단백질/칼슘/철 610.3/36.2/99/4.1	15 중식 고기없는 날 친환경녹미밥 콩나물어묵된장국(1.5.6.9.13.18.) 낙지쫄면볶음(5.6.13.18.) 고등어구이(5.6.7.13.) 개정배추김치(9.13.18.) 포도(거봉) * 에너지/단백질/칼슘/철 581.8/31.3/102.9/4.2	16 중식 친환경찰보리밥 돼지갈비김치찌개(5.9.10.13. 순살닭고기가지볶음(5.6.13.15.18.) 참나물된장무침(5.6.) 고구마줄기김치(9.13.) 떡꼬치바(1.5.6.12.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 551.9/28.1/119.2/3	17
18	19 중식 친환경찰보리밥 돈육김치만두국(1.5.6.9.10.13.16.18.) 감자조림(1.5.6.13.16.18.) 주꾸미콩나물볶음(1.5.6.13.16.18 닭고기튀김/소스(1.2.5.6.13.15. 개정배추김치(9.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 590.9/38/138.5/3.7	20 중식 쇠고기근대된장국(5.6.9.13.16.18.) 청경채고추장무침(5.6.13.) 대패오리간장떡볶음(3.5.6.12.13.18.) 개정배추김치(9.13.18.) 콘치즈빵구이(1.2.5.6.10.13.) 식물성유산균요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 587.6/26.4/211.7/3.1	21 중식 수다날 훈제오리김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.12.13.18.) 팽이부추된장국(5.6.9.13.18.) 상추겉절이(5.6.13.18.) 한돈탕수육(2.5.6.10.11.12.13.16.18.) 무생채(9.13.) 포도 * 에너지/단백질/칼슘/철 617.4/29.9/115.2/5.5	22 중식 친환경찰보리밥 건강닭죽(13.15.) 콩나물무침(흰)(5.) 돼지고기버섯불고기(5.6.10.13.) 개정배추김치(9.13.18.) 파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 556.8/32.9/84.9/3.3	23 중식 친환경찰보리밥 한우사골떡국(1.5.6.10.13.16.18.) 소시지케첩볶음(2.5.6.10.12.13.15.) 고구마줄기볶음(5.) 개정배추김치(9.13.18.) 멜론 * 에너지/단백질/칼슘/철 641.3/27.3/127.4/4.7	24
25	26 중식 찰옥수수밥 육개장(1.9.13.16.) 도라지깻잎무침(5.6.13.) 부추애호박전(1.2.5.6.) 허브치킨찹스테이크(5.6.12.13.15.16.) 개정배추김치(9.13.18.) 햇사과 * 에너지/단백질/칼슘/철 539.3/29.4/99.4/3.5	27 중식 친환경청차조밥 부대찌개(2.5.6.9.10.13.15.18.) 깻잎순볶음(5.6.18.) 오돈불고기(5.6.10.13.17.) 개정배추김치(9.13.18.) 칼슘요구르트(2.) 미니글레이즈(던킨)(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 519.6/29.6/256.4/3	28 중식 수다날 친환경콩나물밥(5.6.9.13.16.18.) 계란실파국(1.9.13.) 사각어묵고추장볶음(1.5.6.13.16.18.) 배추겉절이(9.13.) 왕갈비맛닭고기튀김(1.2.5.6.12.13.15.18.) 포도(거봉) * 에너지/단백질/칼슘/철 559.4/31/134.6/3.4	29 중식 고기없는날 친환경찰보리밥 낙지연포탕(5.6.9.13.18.) 건도토리묵볶음(5.6.13.18.) 김치참치볶음(5.6.9.13.18.) 뿌요요구르트(2.) 감자우리밀식빵피자(1.2.5.6.13.16.) * 에너지/단백질/칼슘/철 556.1/24.3/202.1/3	30 중식 친환경찰보리밥 어묵무국(1.5.6.9.13.16.) 돼지고기수육(5.6.9.10.13.18. 비엔나멸치볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 개정배추김치(9.13.18.) 꿀떡(5.13.) 상추쌈(5.6.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 621.6/37.9/112.6/3.7

9월 15일 목요일

중식
- **고기없는 날**
- 친환경녹미밥
- 콩나물어묵된장국(1.5.6.9.13.18.)
- 낙지쫄면볶음(5.6.13.18.)
- 고등어구이(5.6.7.13.)
- 개정배추김치(9.13.18.)
- 포도(거봉)
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 581.8/31.3/102.9/4.2
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣