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이달의식단 - 2022년 7월
일	월	화	수	목	금	토
					1 중식 생일밥상 친환경차수수밥 생일축쇠고기미역국(13.16.) 열무된장무침(5.6.18.) 돼지고기당면고추장볶음(5.6.8.10.13.18.) 찹쌀감자전(1.5.6.) 개정배추김치(9.13.18.) 우리밀바닐라아이스슈바(1.2.5.6. * 에너지/단백질/칼슘/철 566.9/23.7/99/2.8	2
3	4 중식 친환경청차조밥 한우순두부찌개(1.5.6.9.10.13.16.18.) 콩나물무침(5.) 훈제오리야채볶음(5.6.13.) 백선생가지만두튀김(5.6.10.13.) 개정배추김치(9.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 617/27.6/109.1/3.8	5 중식 친환경찰보리밥 쇠고기감자찌개(5.6.13.16.) 비름고추장나물(5.6.18.) 한돈삼겹살간장볶음(5.6.10.13.18.) 개정배추김치(9.13.18.) 시원수박 상추쌈(자율배식)(5.6.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 540.1/24.7/121.3/3.3	6 중식 수다날 훈제오리김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.12.13.18.) 초계국수(1.3.5.6.13.15.16.) 배추겉절이(9.13.) 미역배초무침(13.) 달콤멜론 스윗미니츄러스(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 638.3/24.8/99.6/2.4	7 중식 고기없는 날 잡채밥(1.5.6.8.10.13.18.) 어묵된장국(1.5.6.9.13.16.18.) 배추겉절이(9.13.) 두부자장소스구이(2.5.6.10.13.18. 얼음동동미숫가루(2.5.13.) 파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 577/20.8/183.3/7.9	8 중식 친환경녹미찹쌀밥 재첩수제비국(5.6.9.13.18.) 감자한돈고추장갈비볶음(5.6.10.13.18.) 고구마줄기나물(5.) 파닭/소스(1.2.5.6.13.15.) 개정배추김치(9.13.18.) 뽀로로요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 647.8/33.4/244.4/4.9	9
10	11 중식 친환경차수수밥 부대찌개(2.5.6.9.10.13.15.18.) 근대된장나물(5.6.13.18.) 오리간장양념볶음(5.6.12.13.18.) 토마토스파게티(1.2.5.6.9.10.12.13.16.18.) 무생채(9.13.) 자연드림 포도한모금쥬스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 600.8/27.9/100.7/3.6	12 중식 친환경찰보리밥 육개장(1.9.13.16.) 돼지고기수육(5.6.9.10.13.18.) 곤약오이무침(5.6.13.18.) 개정배추김치(9.13.18.) 바른목장 요구르트(2.) 탱글뽀득핫도그(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 상추쌈(5.6.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 601/31.1/114.3/3.2	13 중식 수다날 단호박카레라이스(2.5.6.10.13.16. 국산콩나물냉국(5.9.13.) 고춧잎무침(5.6.13.18.) 배추겉절이(9.13.) 페이스츄리겹돈까스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 양상추복숭아샐러드/소스(1.2.5.6.11.12.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 630.2/17.8/192.3/4	14 중식 친환경청차조밥 팥칼국수(5.6.13.16.) 새송이애호박볶음(5.) 주꾸미돈육볶음(5.6.10.13.) 개정배추김치(9.13.18.) 자연드림 구슬팡딸기바나나(1.2.5.) * 에너지/단백질/칼슘/철 611.1/24.7/65.6/3.4	15 중식 친환경찰보리밥 영양닭죽(13.15.) 네모햄부침(1.2.5.6.10.15.16.) 한우무채볶음(1.5.6.8.10.13.16.18 개정배추김치(9.13.18.) 시원수박	16
17	18 중식 친환경기장밥 쇠고기무국(13.16.) 감자채볶음(2.5.6.10.15.16.18.) 콩한돈불고기(5.6.10.13.) 싸먹는오리슬라이스 개정배추김치(9.13.18.) 호박잎쌈(5.6.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 472.6/26.5/88.5/3.1	19 중식 친환경통밀밥(6.) 냉우동(1.3.5.6.13.16.) 상추치커리무침(5.6.13.18.) 숯불닭고기볶음(5.6.12.13.15.18.) 개정배추김치(9.13.18.) 얇은피교자만두(1.5.6.10.16.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 572.4/21.4/74.7/4.3	20 중식 수수다날 나시고랭볶음밥(1.2.5.6.8.9.10.12.13.18.) 미역국(9.13.18.) 오징어튀김(1.2.5.6.12.13.17.) 개정배추김치(9.13.18.) 고구마줄기김치(9.13.) 달콤수박 * 에너지/단백질/칼슘/철 531.8/21.2/179/2.9	21 중식 고기없는 날 친환경녹미밥 호박두부된장찌개(5.6.13.16.18.) 순살고등어감자조림(5.6.7.13.) 비름된장나물(5.6.18.) 궁중비빔국수(1.5.6.10.13.15.16.18.) 개정배추김치(9.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 615.1/33/139.7/5	22 중식 여름방학식	23
24	25 중식 여름방학	26 중식 여름방학	27 중식 여름방학	28 중식 여름방학	29 중식 여름방학	30
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7월 7일 목요일

중식
- **고기없는 날**
- 잡채밥(1.5.6.8.10.13.18.)
- 어묵된장국(1.5.6.9.13.16.18.)
- 배추겉절이(9.13.)
- 두부자장소스구이(2.5.6.10.13.18.
- 얼음동동미숫가루(2.5.13.)
- 파인애플
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 577/20.8/183.3/7.9
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣