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이달의식단 - 2022년 6월
일	월	화	수	목	금	토
			1	2 중식 생일밥상, 고기없는날 친환경차수수밥 생일바지락미역국(9.13.18.) 순살고등어감자조림(5.6.7.13.) 청경채나물(13.) 새우새송이칠리강정(1.2.5.6.9.12.13.16.18.) 개정배추김치(9.13.18.) 유기농바닐라아이스크림(1.2.5.) * 에너지/단백질/칼슘/철 651.2/29.4/307.2/5.6	3 중식 친환경찰보리밥 머위대전복들깻국(9.13.18. 브로콜리오이무침(5.6.13.) 돼지고기콩나물두루치기(5.6.10.13.) 개정배추김치(9.13.18.) 수리취떡 탐미유포도식혜(로컬) * 에너지/단백질/칼슘/철 539.6/23.9/146.7/3.4	4
5	6	7 중식 친환경흑미밥 닭고기무국(1.5.13.15.) 부추나물 감자한돈고추장갈비볶음(5.6.10.13.18.) 개정배추김치(9.13.18.) 달달갈릭브레드(2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 674.7/36.1/97.6/6.2	8 중식 수다날 베이컨마늘쫑볶음밥(1.2.5.6.10.12.13.18.) 꼬치어묵국(1.5.6.13.16.) 감자조림(1.5.6.13.16.18.) 배추겉절이(9.13.) 로제닭떡볶이(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 키짱요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 635.6/32.7/300.5/4.1	9 중식 친환경차수수밥 조랭이떡국(1.5.9.13.16.) 고춧잎무침(5.6.13.18.) 주꾸미돈육볶음(5.6.10.13. 개정배추김치(9.13.18.) 수박 * 에너지/단백질/칼슘/철 541.3/25/166.4/4	10 중식 친환경찰보리밥 동태찌개(5.6.13.18.) 비름된장나물(5.6.18.) 마늘쫑오목구이(5.6.10.13.16.) 개정배추김치(9.13.18.) 모닝빵피자구이(1.2.5.6.10.12.13.16.) 스위트플럼쥬스 * 에너지/단백질/칼슘/철 660.7/32.8/147.1/2.9	11
12	13 중식 친환경녹미밥 표고부추달걀국(1.9.13.16.) 돼지갈비고구마찜(5.6.10.13.18.) 더덕오이초무침(5.6.13.) 개정배추김치(9.13.18.) 무지개떡(5.13.) 아람살구쥬스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 592.8/26.9/77.3/3.9	14 중식 친환경홍미밥 돼지갈비김치찌개(5.9.10.13.) 미트볼피자소스조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 쑥갓나물 부추양파전(1.2.5.6.) 무생채(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 633/30.4/122.3/3.6	15 중식 수다날 숯불갈비치밥(1.2.3.5.6.12.13.15.18.) 우무오이냉국(9.13.) 단무지무침 밀떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 열무겉절이(9.13.) 파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 652.5/30.7/206.3/4.2	16 중식 고기없는날 친환경영양잡곡밥(5.) 새우쫄면우동국(1.5.6.9.13.16.18. 오징어볶음(5.6.13.17.) 콩고기스테이크(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 개정배추김치(9.13.18.) 요거트과일샐러드(1.2.6.10 * 에너지/단백질/칼슘/철 651.7/30.8/129.7/2.9	17 중식 친환경현미찹쌀밥 닭개장(1.5.9.13.15.16.) 가지볶음(2.5.6.10.13.15.16.18.) 한돈매실청간장불고기(5.6.10.13.18.) 개정배추김치(9.13.18.) 미니크루아상(오븐)(1.2.5.6 뿌요요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 650.4/35.6/163.8/2.5	18
19	20 중식 친환경영양잡곡밥(5.) 한우근대된장국(5.6.9.13.16.18.) 취나물무침(13.) 느타리버섯한돈볶음(5.6.10.13.18.) 용가리치킨(1.2.5.6.12.15.18.) 개정배추김치(9.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 548.9/29.6/106.1/4.3	21 중식 친환경찰보리밥 국산낙지연포탕(5.6.9.13.18.) 콩나물오이초무침(5.13.) 돼지고기김치볶음(5.6.9.10.13.18. 햄치즈롤카츠(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 깍두기(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 615.2/34.4/281.1/3.4	22 중식 수다날 친환경흰밥 카레스파게티(1.2.5.6.13.16 돌자반뿌려먹개(1.2.5.6.9.13.16.18.) 오븐구이한입치킨(5.6.13.15.) 개정배추김치(9.13.18.) 친환경방울토마토(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 582.4/22/58.5/2.5	23 중식 친환경찰보리밥 바지락수제비국(5.6.9.13.18.) 오리야채볶음(5.6.13.18.) 생참치통살스테이크 개정배추김치(9.13.18.) 아이스 망고요고(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 624.4/23.3/88.9/3.9	24 중식 친환경찰보리밥 콩나물김치어묵국(1.5.6.9.13.16.17.) 돼지고기수육(5.6.9.10.13.18.) 무말랭이무침(13.) 개정배추김치(9.13.18.) 사과유산균워터젤리(로컬푸드) 상추쌈(5.6.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 571.1/26.9/152.9/3.7	25
26	27 중식 친환경찰보리밥 감자양송이들깨국(9.13.) 봉어묵간장볶음(1.5.6.10.13.15.16.18.) 돈육불고기낙지볶음(5.6.10.13.) 개정배추김치(9.13.18.) 수박 달콤한 고구마브리또(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 600.9/36.6/504.9/3.4	28 중식 완두콩밥 부대찌개(2.5.6.9.10.13.15.18.) 순살닭고기볶음(5.6.13.15.18.) 참나물무침 열무김치(9.13.) 초코칩쿠키 로컬 (1.2.5.6.13.) 바른목장 요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 541.7/28.1/158.7/3.1	29 중식 수수다날 한돈야채볶음밥(1.2.5.6.10.12.13.18.) 팽이버섯된장국(5.6.13.18.) 도라지오징어채간장조림(1.5.6.13.17.18.) 배추겉절이(9.13.) 짜장면(1.2.5.6.10.13.16.18 참외 * 에너지/단백질/칼슘/철 560.9/25/154.4/3.2	30 중식 친환경찰현미밥 콩나물순두부찌개(1.5.9.10.13.18. 친환경열무무침 연탄불고기납작당면볶음(3.5.6.12.13.18.) 달보드레닭꼬치(5.6.12.13.15.) 개정배추김치(9.13.18.) 친환경방울토마토(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 572.5/35.4/140.1/10.2

6월 21일 화요일

중식
- 친환경찰보리밥
- 국산낙지연포탕(5.6.9.13.18.)
- 콩나물오이초무침(5.13.)
- 돼지고기김치볶음(5.6.9.10.13.18.
- 햄치즈롤카츠(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
- 깍두기(9.13.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 615.2/34.4/281.1/3.4
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣