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이달의식단 - 2022년 3월
일	월	화	수	목	금	토
		1	2 중식 한돈야채볶음밥(1.2.5.6.10.12.13.18 미역국(9.13.18.) 봄동겉절이(9.13.) 건파래볶음(5.13.) 생일축 바사삭꿀닭치킨(1.6.15.) 생일 케이크(1.2.5.6.11.13.14.)	3 중식 친환경찰보리밥 전복죽(5.6.13.18.) 메추리알새송이장조림(1.5.6.13.18. 오징어볶음(5.6.13.17.) 고구마깍두기(수)(9.13.) 사과	4 중식 친환경흑미밥 봄향기국(5.6.9.13.18.) 순살닭고기간장볶음(5.6.13.15.18.) 돌나물된장무침(5.6.13.18.) 개정배추김치(9.13.18.) 수제버터크로플(1.2.5.6.13.)	5
6	7 중식 친환경찰보리밥 연두부새우탕(1.5.9.13.16.17.) 취나물무침(13.) 돼지고기버섯불고기(5.6.10.13.) 개정배추김치(9.13.18.) 피자토스트(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)	8 중식 친환경차수수밥 맛있는 우동국 (1.5.6.9.13.16.17.18.) 청경채나물(13.) 허니로스트덕볶음(5.6.13.) 개정배추김치(9.13.18.) 웃담사과요구르트(2.)	9	10 중식 친환경찰현미밥 떡만두국(1.5.6.9.10.13.16.18.) 미트볼피자소스조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 건도토리묵무침(5.6.13.18.) 고등어카레구이(2.5.6.7.13.16.) 개정배추김치(9.13.18.)	11 중식 친환경기장밥 닭고기무국(1.5.13.15.) 참나물무침 돼지고기넙적당면볶음(5.6.8.10.13.18.) 개정배추김치(9.13.18.) 인절미(5.)	12
13	14 중식 홍녹용쌀밥 쇠고기근대된장국(5.6.9.13.16.18.) 솎음배추나물 비엔나소시지감자볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 닭다리데리야끼소스구이(5.6.12.13.15.18.) 깍두기(9.13.)	15 중식 친환경녹미찹쌀밥 청국장찌개(5.9.13.16.18.) 콩나물무침(5.) 오리야채볶음(5.6.13.18.) 무생채(9.13.) 탱글뽀득핫도그(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)	16 중식 짜장밥(2.5.6.10.13.16.18.) 어묵무된장국(1.5.6.13.16.18.) 잔멸치볶음(1.5.6.13.14.18.) 배추겉절이(9.13.) 보름달군만두(1.5.6.10.16.18.) 한라봉	17 중식 병아리콩밥 오징어무국(9.13.17.) 시금치나물 허니갈릭방어스테이크 개정배추김치(9.13.18.) 딸기 유부당면잔치잡채(1.5.6.8.13.18.)	18 중식 클로렐라밥 나가사끼짬뽕(1.5.6.9.13.17.18.) 세발상추무침(5.6.18.) 느타리버섯한돈볶음(5.6.10.13.18 바삭쫀득유린기(1.2.5.6.13.15.) 개정배추김치(9.13.18.)	19
20	21 중식 친환경밀쌀밥(6.) 쇠고기무국(13.16.) 돌나물오이초무침(5.6.13.) 훈제오리바베큐소스볶음(5.6.12.13.) 두부담은돈냐전(1.2.5.6.10.15.16.) 개정배추김치(9.13.18.) 딸기	22 중식 친환경기장밥 북어달걀국(1.9.13.) 돼지갈비고구마찜(5.6.10.13.18.) 쑥갓나물 개정배추김치(9.13.18.) 수제마늘바게트(오븐)(2.5.6.13.) 바이오생크림요거트(2.)	23 중식 **수다날 단호박카레라이스(2.5.6.10.13.16.) 콩나물맑은국(5.9.13.) 배추겉절이(9.13.) 청포묵김무침(1.5.6.13.18.) 왕갈비맛닭고기튀김(1.2.5.6.12.13.15.18.) 방울토마토(12.)	24 중식 친환경현미찹쌀밥 시래기들깨된장국(5.6.9.13.18.) 미나리무침(5.6.) 갑오징어수제비간장볶음(5.6.10.13.16.17.) 통살왕새우튀김(1.5.6.9.13.) 개정배추김치(9.13.18.) 딸기	25 중식 친환경흑미밥 돼지고기두부김치찌개(5.9.10.13.18.) 쭈꾸미어린잎초무침 (3.5.6.13.) 양배추한돈채볶음(5.6.10.13.18.) 개정배추김치(9.13.18.) 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철 550.9/30.6/132/3.4	26
27	28 중식 친환경녹미밥 한우순두부찌개(1.5.6.9.10.13.16.18. 사과오이무침(5.6.13.) 돼지고기갈비간장볶음(5.6.10.13.18. 개정배추김치(9.13.18.) 롤링찰도그(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 629.6/31.1/142/3.4	29 중식 친환경차수수밥 솎음배추된장국(5.6.9.13.18.) 근대나물(5.6.13.18.) 돼지고기콩나물두루치기(5.6.10.13. 로제스파게티(1.2.5.6.9.10.12.13.16.18.) 나박김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 547.8/25.9/165.6/4	30 중식 수다날* 훈제오리김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.12.13.18.) 아욱된장국(5.6.13.18.) 상추겉절이(5.6.13.18.) 어묵계란부침(1.5.6.13.16.) 고들빼기김치(9.13.) 방울토마토(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 540.8/15.9/147.5/3.6	31 중식 친환경밀쌀밥(6.) 중국식관자계란탕(1.5.6.9.13.17.18.) 열무무침(5.6.18.) 두부구이조림(5.6.13.18.) 갈릭버터메로스테이크(2.) 개정배추김치(9.13.18.) 천혜향 * 에너지/단백질/칼슘/철 577.8/32.3/165.8/4.1

3월 30일 수요일

중식
- *수다날**
- 훈제오리김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.12.13.18.)
- 아욱된장국(5.6.13.18.)
- 상추겉절이(5.6.13.18.)
- 어묵계란부침(1.5.6.13.16.)
- 고들빼기김치(9.13.)
- 방울토마토(12.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 540.8/15.9/147.5/3.6
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣