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<코로나-19 관련> 우울증 극복 방법 5가지
작성자 양영미 등록일 20.05.25 조회수 218
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안녕하세요? 익산어양초 상담실입니다.

요즘 코로나-19로 우울함을 호소하는 사람들이 많습니다.

사람들은 우울증을 그저 우울한 병이라고 생각하지만, 이는 나이에 따라 많은 차이를 보이며 우울증의 양상이 달라 우울증을 놓치는 경우가 많습니다. 짜증날수록 소중한 나를 토닥이면서 힘 내봅시다.

      <연령별 우울증의 형태>

  • 소아청소년 : 짜증, 반항, 등교거부, 청소년 비행, 여러 신체증상, 약물 남용
  • 중년 : 건강 염려증, 죄책감, 의심, 절망, 공허감, 건망증
  • 노인 : 모호한 신체증상, 불면과 불안, 집중력 감소, 기억력 저하




<출처: 서울시 COVID19 심리지원단>


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