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식단

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1 중식 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)	2 중식 기장밥 떡만두국 1.5.6.10.13.16.18. 열무순나물 5.6.18. 닭도리탕 5.6.13.15.18. 우엉멸치조림 5.6.13.18. 코다리살강정 1.5.6.12.13.15.16.18. 배추김치(완) 9.13. 양념류 5.6.9.13.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 645.3/33.3/254.2/4.1	3 중식 검정쌀밥 짬봉국 1.5.6.8.9.10.13.17.18. 파래무초무침 13. 오리주물럭 5.6.13.18. 녹두빈대떡 1.5.6.9.10.13.18. 포기배추겉절이 9.13. 귤 양념류 5.6.9.13.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 618.6/31.5/201/5.9	4 중식 닭고기카레라이스 2.5.6.13.15.16. 시래기된장국 5.6.13.18. 울외장아찌 13. 돈까스 1.2.5.6.10.12.13.16. 깍두기(완) 9.13. 모둠과일 12. 유기농어린잎샐러드(발사믹) 1.5.16.18. 양념류 5.6.9.13.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 611.9/25.9/220.3/4.6	5 중식 찰수수밥 해물어묵국 1.5.6.8.9.13.16. 파프리카,쌈장 (선택) 5.6.18. 세발나물 짜장불고기 2.5.6.10.13.18. 햄구이 1.2.5.6.10. 배추김치(완) 9.13. 블루베리샌드위치 1.2.5.6.13. 양념류 5.6.9.13.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 639.6/35.6/267.7/5.6	6 중식 차조밥 돼지갈비김치찌개 5.9.10.13.18. 갑오징어, 브로콜리,초장 5.6.13.17. 곤드레나물 13. 계란맛살말이 1.5.6.13. 깍두기(완) 9.13. 양념류 5.6.9.13.18. 치즈떡볶이 2.5.6.10.12.13.15.16.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 606.8/28/233.8/4.3	7 중식 원산지 : 쌀-친환경쌀, 육류-국내산(한우)2등급이상, 가금류-국내산, 낙지-베트남산또는 중국산, 고등어-국산, 미꾸라지-국내산, 동태-러시아산, 갈치-국내산또는 중국산, 고춧가루-국내산, 배추김치-국산(배추:국내산, 고춧가루:국내산
8 중식 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)	9 중식 찰현미밥 육개장 1.13.16. 삼치오븐조림 5.6.18. 오이달래무침 5.6.13. 동그랑땡전 1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18. 배추김치(완) 9.13. 단호박죽 13. 양념류 5.6.9.13.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 564.5/29.3/241.1/5	10 중식 율무밥 꽃게찌개 5.6.8.9.13. 안동닭찜 5.6.13.15.18. 유채나물 5.6.18. 고추장떡 1.5.6.9.10.13.17.18. 포기배추겉절이 9.13. 배 양념류 5.6.9.13.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 591.4/33/323.8/4	11 중식 쇠고기버섯볶음밥 1.5.6.13.16.18. 홍합미역국 13.18. 시금치나물 돼지고기완자케첩조림 1.4.5.6.10.12.13.16.18. 깍두기(완) 9.13. 마시는 요거타임 2. 양념류 5.6.9.13.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 588.2/26.6/324.5/5.3	12 중식 찰보리밥 오징어무국 13.17. 머위잎나물 5.6.18. 요플레과일샐러드 1.2.5.13. 쇠고기불고기 5.6.13.16.18. 배추김치(완) 9.13. 고구마무스피자 1.2.5.6.10.12.13. 양념류 5.6.9.13.18. 배추,쌈장(선택) 5.6.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 551.9/26.9/259/5.1	13 중식 영양잡곡밥 5. 돼지뼈다구탕 9.10.13.18. 깻잎찜(선택) 5.6.13.18. 청경채나물 잡채 5.6.8.10.13.16.18. 깐풍새우 1.5.6.9.12.13.18. 총각김치(완) 9.13. 바나나 양념류 5.6.9.13.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 554.1/17.4/876.2/5.5	14 중식 원산지 : 쌀-친환경쌀, 육류-국내산(한우)2등급이상, 가금류-국내산, 낙지-베트남산또는 중국산, 고등어-국산, 미꾸라지-국내산, 동태-러시아산, 갈치-국내산또는 중국산, 고춧가루-국내산, 배추김치-국산(배추:국내산, 고춧가루:국내산
15 중식 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)	16 중식 찰현미밥 참치김치찌개 5.9.13.18. 오징어채조림 5.6.13.17.18. 깻잎순나물(볶음) 5.6.18. 돼지목살된장볶음 5.6.10.13.18. 더덕구이(선택) 5.6.13. 깍두기(완) 9.13. 유기농쵸코와플 1.2.5.6.13.	17 중식 차조밥 냉이된장국 5.6.9.13.18. 쇠고기메추리알장조림 1.5.6.13.16.18. 가지볶음 5.10.16. 해물모둠버섯전 1.5.6.9.16.17.18. 초롱무김치(완) 9.13. 오이소박이(선택) 13. 왕만두 1.5.6.10.13.16.18. 양념류 5.6.9.13.18.	18 중식 비빔밥/야채/고추장양념 5.6.10.13.16. 어묵국(꼬치) 1.5.6.13.16. 꼬막무침(선택) 5.6.18. 후라이드통닭 1.2.5.6.15. 무생채 9.13. 상하유기농요구르트 2. 양념류 5.6.9.13.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 600.1/33.5/273.5/4.9	19 중식 클로렐라밥 청국장찌개 5.9.10.13.18. 해물스파게티 1.2.5.6.9.12.13.15.17.18. 더덕사과초무침 5.6.13. 숙주미나리무침 돼지고기불고기 5.6.10.13.18. 깍두기(완) 9.13. 양념류 5.6.9.13.18. * 에너지/단백질/칼슘/	20 중식 찰옥수수밥 쇠고기버섯국 5.6.13.16. 건새우땅콩조림 4.5.6.9.13.18. 잔파김무침 5.6.13.18. 조기구이 5.6. 햄떡햄떡 1.5.6.10.12.13.16. 포기배추겉절이 9.13. 팥죽(선택) 13. 양념류 5.6.9.13.18. * 에너지/단백질/칼슘/	21 중식 원산지 : 쌀-친환경쌀, 육류-국내산(한우)2등급이상, 가금류-국내산, 낙지-베트남산또는 중국산, 고등어-국산, 미꾸라지-국내산, 동태-러시아산, 갈치-국내산또는 중국산, 고춧가루-국내산, 배추김치-국산(배추:국내산, 고춧가루:국내산
22 중식 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)	23 중식 찰현미밥 한우갈비탕 1.5.8.16. 미나리고추장된장무침 5.6.18. 생파래김,간장양념장(선택) 5.6.13.18. 오징어불고기 5.6.13.17. 배추김치(완) 9.13. 미니햄버거 1.2.5.6.10.12.13.16.18. 양념류 5.6.9.13.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 593.7/30.1/166.5/4.9	24 중식 오므라이스 1.2.5.6.10.12.13.16.18. 미소된장국 5.6.13.18. 쫄면 5.6.13. 허브치킨(오븐) 1.2.5.12.13.15. 배추김치(완) 9.13. 이오요구르트 2. 양념류 5.6.9.13.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 680.5/30.3/272/5.5	25 중식 원산지 : 쌀-친환경쌀, 육류-국내산(한우)2등급이상, 가금류-국내산, 낙지-베트남산또는 중국산, 고등어-국산, 미꾸라지-국내산, 동태-러시아산, 갈치-국내산또는 중국산, 고춧가루-국내산, 배추김치-국산(배추:국내산, 고춧가루:국내산	26 중식 기장밥 햄김치찌개(부대찌개) 2.5.6.9.10.13.15.18. 간고등어조림 7.13. 냉이나물 5.6.18. 깍두기(완) 9.13. 귤 양념류 5.6.9.13.18. 크림떡볶이 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 599.7/26.3/184.2/3.9	27 중식 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)	28 중식 원산지 : 쌀-친환경쌀, 육류-국내산(한우)2등급이상, 가금류-국내산, 낙지-베트남산또는 중국산, 고등어-국산, 미꾸라지-국내산, 동태-러시아산, 갈치-국내산또는 중국산, 고춧가루-국내산, 배추김치-국산(배추:국내산, 고춧가루:국내산
29	30	31

12월 31일 화요일

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