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식단 - 2019년 10월
일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 율무밥 햄김치찌개(부대찌개) 2.5.6.9.10.13.15.18. 쑥갓두부나물 5. 건도토리묵잡채 5.10.16. 조기구이 5.6. 깍두기(완) 9.13. 감자샐러드샌드위치 1.2.5.6.10.13. 양념류 5.6.9.13.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 622.5/26.7/173.9/4.4	2 중식 영양주먹밥 5.13.16. 어묵우동 1.5.6.13.16.18. 닭다리바베큐구이 2.5.6.12.13.15. 배추김치(완) 9.13. 오이부추무침 13. 비타플러스 2. 양념류 5.6.9.13.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 616.9/27.3/252.3/4.6	3 중식 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)	4 중식 원산지 : 쌀-친환경쌀, 육류-국내산(한우)2등급이상, 가금류-국내산, 낙지-베트남산, 고등어-국산, 미꾸라지-국내산, 동태-러시아산, 갈치-국내산또는 중국산, 고춧가루-국내산, 배추김치-국산(배추:국내산, 고춧가루:국내산	5
6	7 중식 차조밥 돼지갈비김치찌개 5.9.10.13.18. 간고등어조림 7.13. 미나리무침(들깨기피) 궁중떡볶이 5.6.13.16.18. 꽃맛살단호박튀김 2.5.6.18. 배추김치(완) 9.13. 양념류 5.6.9.13.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 578.5/26.6/191.7/7.5	8 중식 쇠고기버섯볶음밥 1.5.6.13.16.18. 미역국(선택) 9.13. 해물스파게티(국대용) 1.2.5.6.9.12.13.15.17.18. 계란후라이 1.5. 깍두기(완) 9.13. 멜론, 파인애플 양념류 5.6.9.13.18. 오이피클 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 624.3/24.9/196/4.7	9 중식 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)	10 중식 찰수수밥 아귀탕 5.9.13.17. 꽈리고추어묵볶음 1.5.6.13.16.18. 시금치나물 소떡소떡 1.2.5.6.10.12.13.16. 배추김치(완) 9.13. 무말랭이(완)-선택 13.18. 돼지고기편육/새우젓 5.6.9.10.13.18. 양념류 5.6.9.13.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 574.3/33.8/327.3/5.7	11 중식 찰밥(선택) 포장김(선택) 13. 배추김치(완) 9.13. 닭죽 15. 모둠과일 12. 감자튀김(허니버터파우다) 1.2.5.6.12.13.15. 수제핫도그빵샌드위치 1.2.5.6.10.12.13.15.16. 양념류 5.6.9.13.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 561.5/26.4/153.9/3.7	12 중식 원산지 : 쌀-친환경쌀, 육류-국내산(한우)2등급이상, 가금류-국내산, 낙지-베트남산, 고등어-국산, 미꾸라지-국내산, 동태-러시아산, 갈치-국내산또는 중국산, 고춧가루-국내산, 배추김치-국산(배추:국내산, 고춧가루:국내산
13	14 중식 기장밥 한우갈비탕 1.5.8.16. 건새우땅콩조림 4.5.6.9.13.18. 새송이버섯갑오징어초무침 5.6.13.17. 미역줄기볶음 5. 숯불바베큐고구마조림 2.5.6.10.12.13.15.16.18. 깻잎김치(선택) 5.6.13.18. 배추김치(완) 9.13. 양념류 5.6.9.13.18. * 에너지/단백질/칼슘/	15 중식 찰현미밥 꽃게찌개 5.6.8.9.13. 감자조림 5.6.13.18. 세발나물 돼지고기불고기 5.6.10.13.18. 배추김치(완) 9.13. 씨앗찰호떡 1.2.5.6.13. 양념류 5.6.9.13.18. 모둠쌈채, 쌈장(선택) 5.6.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 684.6/31.5/307.6/5.9	16 중식 콩나물밥 5.6.10.13.16.18. 건새우아욱국 5.6.9.13.18. 오리훈제 1.5.13. 도토리묵상추오이무침 5.6.18. 떡볶이(어묵,메추리알,치즈) 1.2.5.6.12.13.16.18. 무생채 9.13. 양념류 5.6.9.13.18. 무쌈(선택) * 에너지/단백질/칼슘/철분	17 중식 찰현미밥 오징어무국 13.17. 양상추과일샐러드 5.12.13. 더덕장아찌(선택) 가지볶음(쇠고기) 5.6.10.13.16.18. 롤돈까스(완) 1.2.5.6.10.13.15.16.18. 배추김치(완) 9.13. 수제와플(과일) 1.2.5.6.13. 양념류 5.6.9.13.18. * 에너지/단백질/칼슘/	18 중식 찰보리밥 청국장찌개 5.9.10.13.18. 오징어채조림 5.6.13.17.18. 잔파김무침 5.6.13.18. 오리주물럭 5.6.13.18. 포기배추겉절이 9.13. 마늘빵(만들기) 1.2.5.6.13. 양념류 5.6.9.13.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 574.4/32.6/241.1/5.5	19 중식 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
20 중식 원산지 : 쌀-친환경쌀, 육류-국내산(한우)2등급이상, 가금류-국내산, 낙지-베트남산, 고등어-국산, 미꾸라지-국내산, 동태-러시아산, 갈치-국내산또는 중국산, 고춧가루-국내산, 배추김치-국산(배추:국내산, 고춧가루:국내산	21 중식 율무밥 닭개장 1.13.15. 쇠고기스파게티 1.2.5.6.12.13.16.18. 연근조림 5.6.13.18. 간고등어구이 5.6.7.13. 더덕사과초무침 5.6.13. 깍두기(완) 9.13. 양념류 5.6.9.13.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 545.2/25.3/150.6/4.5	22 중식 검정쌀밥 대구매운탕 9.13. 쇠고기메추리알장조림 1.5.6.13.16.18. 청경채고추장무침 5.6.18. 호박버섯볶음 5. 포기배추겉절이 9.13. 고구마맛탕 5.13. 양념류 5.6.9.13.18. 다시마,초장(선택) 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 533.5/25.6/341.3/5.5	23 중식 해물볶음밥 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18. 콩나물김치국 5.9.13.18. 양념통닭 1.5.6.12.13.15.18. 깍두기(완) 9.13. 오이소박이(선택) 13. 과일쥬스 5.13. 브로콜리,초장 5.6.13. 양념류 5.6.9.13.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 583.1/28.3/214.2/4.6	24 중식 통밀밥 6. 잔새우무국 9.13. 꽁치김치조림 5.6.9.13.18. 방풍나물 5.6.18. 건파래소금구이 13. 함박스테이크 1.2.5.6.10.12.13.16.18. 바나나 양념류 5.6.9.13.18. 양배추,쌈장(선택) 5.6.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 520/25.5/325.6/5.7	25 중식 찰옥수수밥 돼지뼈다구탕 9.10.13.18. 계란찜 1.9.13. 머위잎나물 5.6.18. 삼치구이 5.6. 초롱무김치(완) 9.13. 양념류 5.6.9.13.18. 치즈떡볶이 2.5.6.10.12.13.15.16.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 609/27.4/219/4.1	26 중식 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
27 중식 원산지 : 쌀-친환경쌀, 육류-국내산(한우)2등급이상, 가금류-국내산, 낙지-베트남산, 고등어-국산, 미꾸라지-국내산, 동태-러시아산, 갈치-국내산또는 중국산, 고춧가루-국내산, 배추김치-국산(배추:국내산, 고춧가루:국내산	28 중식 기장밥 쇠고기버섯국 5.6.13.16. 두부오븐조림 5.6.13.18. 콩나물무침 5. 깐풍새우 1.5.6.9.12.13.18. 깍두기(완) 9.13. 갓김치(선택요리) 9.13. 사과 양념류 5.6.9.13.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 579.6/24.8/972.9/6.5	29 중식 차조밥 만두짬봉국 1.5.6.8.9.10.13.16.17.18. 파프리카,쌈장 (선택) 5.6.18. 유채나물 5.6.18. 쇠고기불고기 5.6.13.16.18. 녹두빈대떡 1.5.6.9.10.13.18. 총각김치(완) 9.13. 귤 양념류 5.6.9.13.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 607.3/33.6/203.4/6.9	30 중식 짜장밥 2.5.6.10.13.18. 생합국(선택) 18. 쫄면 5.6.13. 탕수육 1.5.6.10.11.12.13. 배추김치(완) 9.13. 모둠과일 12. 양념류 5.6.9.13.18. 단무지 * 에너지/단백질/칼슘/철분 673.8/23/168.7/4.5	31 중식 율무밥 닭고기미역국 15. 오이참나물초무침 5.6.13. 연근샐러드(선택) 1.5. 낙지떡볶음 2.5.6.13. 계란맛살말이 1.5.6.13. 배추김치(완) 9.13. 미니피자턴오버 2.5.6.10.12.15.16.18. 양념류 5.6.9.13.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 609.1/30/268.4/4.9

10월 14일 월요일

중식
- 기장밥
- 한우갈비탕 1.5.8.16.
- 건새우땅콩조림 4.5.6.9.13.18.
- 새송이버섯갑오징어초무침 5.6.13.17.
- 미역줄기볶음 5.
- 숯불바베큐고구마조림 2.5.6.10.12.13.15.16.18.
- 깻잎김치(선택) 5.6.13.18.
- 배추김치(완) 9.13.
- 양념류 5.6.9.13.18.
- * 에너지/단백질/칼슘/
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣