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이달의식단 - 2020년 11월
일	월	화	수	목	금	토
1	2 중식 발아현미밥 쇠고기미역국 치커리상추겉절이(13.) 훈제오리부추볶음(1.5.13 배추김치(9.13.) 블루베리롤케이크(뚜레쥬르)(1.2.5.6.)	3 중식 찰현미쌀밥 근대된장국(9.13.) 콩나물무침(5.) 돼지불고기(10.) 해물완자전과애호박전(1.5.6.8.9.) 배추김치(9.13.) 친환경제주감귤	4 중식 비빔밥과약고추장(친환경쌀)(5.6.13.) 낙지연포탕(13.) 닭봉간장조림(1.2.5.6.13 배추김치(9.13.) 골드키위 두부담은찰도그롤(1.2.5.6.10.12.13.)	5 중식 초록통밀쌀밥(6.) 참치김치찌개(5.9.13.) 영양계란찜(1.2.5.9.13. 호두아몬드멸치조림(13.14.)배추김치(9.13.) 웃담사과요구르트(2.) 치즈스파게티(1.2.5.6.10.12.13.)	6 중식 찰현미쌀밥 쇠고기떡국(1.13.) LA돼지갈비찜(10.13.) 표고버섯브로콜리볶음(5.6.13.18.) 배추김치(9.13.) 명이나물(13) 유기농포도쥬스(5.12.13	7
8	9 중식 귀리쌀밥 한우소고기무국(5.) 치킨데리야끼구이(닭다리(2.5.6.12.13.)제주감귤 쌈다시마송이브로콜초고추장(13)배추김치(9.13.) 호떡(1.2.5.6.13.)	10 중식 찰보리쌀밥 꼬치어묵국(1.5.6.13.) 한우불고기(5.8.16.) 감자채볶음 배추김치(9.13.) 깻잎겉절이	11 중식 [초록밥상] 채소볶음밥(5.6.13) 아욱된장국(9.13.) 두부무조림(5.13.) 김치(9.13.)/매실주스 마늘종간장절임 콩가루달콤가래떡(2.5.)	12 중식 찰수수쌀밥 짬뽕수제비국(5.6.9.13. 오향장육(10.13.) 참나물김가루무침(13.) 배추김치(9.13.) 사과와배(GAP.자율) 쁘띠젤(1.2.5.11.13.)	13 중식 찰현미쌀밥 국수장국과양념간장(1.5.6.13.)낙지젓무침(5.13 스노우어니언치킨(1.2.5.6.13.15.) 직접담은열무물김치(9.) 아삭아삭채소피클(13.)	14
15	16 중식 찰보리쌀밥 누룽지 돼지고기양송이버섯볶음 (10.13.)숙주들깨무침 크런치오징어링튀김(1.2.3.5.6.12.13.17.) 참치김치볶음(9.13.) 제주한라봉퓨레주스(13.)	17 중식 기장밥 맑은홍어탕(9.13.) 잡채(1.5.6.8.10.13.) 반달치즈돈까스(1.2.5.6.10.12.13.) 맛김(13.) 직접담은열무물김치(9.) 사과와배(GAP)	18 중식 수제바베큐치킨마요덮밥 (1.2.5.6.9.10.13.) 맑은콩나물국(5.) 닭다리살바베큐구이 (덮밥용)(2.5.6.12.13.) 쫄면야채무침(5.6.13.) 직접담은열무물김치(9.) 우리사과주스 친환경제주감귤/단무지	19 중식 통밀쌀밥(6.) 한우소고기무국(5.) 돼지고기메추리알조림 (1.5.6.10.13.) 데리야끼붕장어구이와채소샐러(1.2.3.5.6.12.13.17.)배추김치(9.13.) 아삭오이김치(5.6.13.) 웃담딸기요구르트(2.)	20 중식 찰현미쌀밥 맑은미역국(13.) 닭볶음(고추장)(15.) 오징어김치전(1.5.6.9.10.13.17.) 곤드레나물(13.) 직접담은열무물김치(9.) 허니버터아몬드	21
22	23 중식 강황쌀밥(친환경쌀) 한방닭다리삼계탕(13.) 두부김치조림(5.9.10.13. 친환경팽이버섯해물전(1.6.9.13.) 가지나물(13.) 배추김치(9.13.)	24 중식 찰보리쌀밥 설렁탕(2.5.6.) 골뱅이회무침(5.13.) 제육볶음(10.) 양배추와쌈장 배추김치(9.13.) 친환경제주감귤	25 중식 치킨듬뿍마크니커리라이스(2.5.6.12.13.16.18.) 북어국(1.13.) 임연수어고추장양념구이 (2.5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 사과와배(GAP) 꿀떡(5.13.)	26 중식 초록영양잡곡밥(5.) 부대찌개(2.5.6.8.9.10.13.) 오리간장불고기(5.6.13.18 잔새우무시래기조림(5.69.13.)열무물김치(9.) 도토리묵상추무침(5.) 초코칩쿠키(1.2.5.6.)	27 중식 찰현미쌀밥 생새우무국(1.13.) 수제뿌링클치킨(1.2.5.6.13.)배추김치(9.13.) 쑥갓나물 매콤해물볶음우동(2.5.6.9.12.13.15.18.) 작은윌요구르트(2.)	28
29	30 중식 찰옥수수쌀밥 꽃게탕(8.13.) 언양식불고기샐러드(1.2.3.5.6.10.12.13.) 미역줄기볶음 궁중떡볶음(13.) 배추김치(9.13.) 친환경제주감귤

11월 9일 월요일

중식
- 귀리쌀밥
- 한우소고기무국(5.)
- 치킨데리야끼구이(닭다리(2.5.6.12.13.)제주감귤
- 쌈다시마송이브로콜초고추장(13)배추김치(9.13.)
- 호떡(1.2.5.6.13.)
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣