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☆ 이달의 급식 스케쥴 일정입니다. ☆

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이달의식단 - 2020년 10월
일	월	화	수	목	금	토
				1 중식 추석	2 중식 추석연휴	3 중식 개천절
4	5 중식 차수수밥 소고기미역국(2.5.6.8.9.13.16.18) 매운 돼지갈비찜(5.6.10.13.) 해물굴소스잡채(1.5.6.8.9.10.13.17.) 배추겉절이(6.9.13.) 초코케이크(1.2.5.6.13.) 요구르트(2.) 에너지/단백질/칼슘/철분 728.1/28.1/110.5/3	6 중식 혼합잡곡밥(5.) 대구지리(5.8.9.13.) 묵은지닭볶음(5.6.9.13.15.) 도토리묵/양념장(5.6.) 감자전~(1.5.6.) 배추겉절이(6.9.13.) 멜론 * 에너지/단백질/칼슘/철분 747.5/44.1/124.3/3.5	7 중식 마파두부덮밥(5.6.10.12.13.18.) 콩나물국(2.5.9.13.18.) 오이부추무침(9.13.) 배추김치(9.13.) 왕새우미니핫도그(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.) 과일쥬스(자두)(5.11.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 734.4/23.9/102/3.5	8 중식 구운보리밥(2.5.6.) 아욱된장국(2.5.6.9.13.18.) 간장오리불고기/당면(5.6.10.12.13.) 호박표고버섯볶음(9.13.) 순살고등어양념구이(2.5.6.7.12.13.) 배추김치(9.13.) 파인애플(골드) * 에너지/단백질/칼슘/철분 748.9/30.9/206/5	9 중식 한글날	10
11	12 중식 흑미밥 버섯들깨국(9.13.) 군만두/새콤채소무침(1.5.6.10.13) 미나리바지락전(1.2.5.6.9.13.) 돈사태알밤조림(1.5.6.10.12.13.18.) 배추김치(9.13.) 포도(청포도)(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 829.5/39.7/145.5/5.1	13 중식 녹미밥 한우갈비탕(1.5.8.13.16.) 비름나물된장무침(5.6.) 순살아귀강정(1.2.4.5.6.12.13.) 나박깍두기(담금)(9.13.) 바나나라떼(2.) 수수부꾸미(5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 870.5/35/213.2/5.5	14 중식 산채비빔밥/약고추장(5.6.10.13.) 누룽지 울외장아찌무침(13.) 크런치순살닭튀김/어니언소스(1.2.4.5.6.12.13.15.) 배추김치(9.13.) 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철분 762/24.7/78.5/2.6	15 중식 구운현미밥 두부청국된장국(5.6.9.13.) 해물쟁반짜장볶음(1.2.5.6.9.13) 수제떡갈비/소스(1.2.5.6.10.12.13.14.16.18) 배추김치(9.13.) 양상추샐러드/키위소스(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 760.4/30.1/269.8/7.1	16 중식 차조현미밥 돼지등뼈감자탕(5.6.9.10.13.18) 허브치킨/야채무침(양배추)(1.5.6.13.15.) 주꾸미볶음(2.5.6.12.13.16.18) 배추김치(9.13.) 과일쥬스(머스캣)(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 783.2/43.2/162.9/4.6	17
18	19 중식 피자플래인핫도그(1.2.5.6.10.12.13.) 과일쥬스(친환경감귤)(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 257.6/10.1/179/0.3	20 중식 콘치즈그라탕(1.2.5.6.) 우유(초코)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 590.1/11.1/232.3/1.9	21 중식 고구마케이크(1.2.5.6.13.) 과일쥬스(사과)~(5.13.) 에너지/단백질/칼슘/철분 285.3/4/2/0.5	22 중식 통밀밥(6.16.) 얼갈이된장국(5.6.8.9.13.) 닭감자매운조림(5.6.13.) 숙주미나리무침(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 파스타샐러드(1.2.5.6.12.13.) 웃담요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 745.3/40/341.7/4.6	23 중식 혼합잡곡밥(5.) 나가사끼짬뽕국(5.6.8.9.10.13) 근대된장무침 (5.6.13.) 크랩게맛살전(1.5.6.8.) 등심돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.) 생과일푸딩(파인맛)(1.2.5.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 806.5/35.2/148.8/6.2	24
25	26 중식 고구마밥 꽃게된장국(2.5.6.8.9.13.18.) 계란찜(1.9.13.) 오이부추무침(9.13.) 한우불고기(5.6.13.) 국물치즈떡볶이(1.2.5.6.9.13.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 781.1/46.6/191.7/10	27 중식 찰기장밥 순두부찌개(돼지)(5.9.10.13.) 갈치감자조림(5.6.13.) 참나물무침 치킨커틀렛/머스타드소스(1.2.5.6.13.15.) 배추김치(9.13.) 방울토마토(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 752.3/44.9/153.5/5.3	28 중식 돼지불고기덮밥(5.6.9.10.13.18.) 황태채무국(1.13.) 상추부추겉절이(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 초코칩쿠키(1.2.5.6.13.) 단호박죽(13.) 에너지/단백질/칼슘/철분 642.7/29.2/117.3/3.5	29 중식 흑미밥 오리탕(5.6.13.) 해초새콤무침(5.6.13.18.) 순대비엔나볶음(2.5.6.10.13.15.16.) 동태전(1.2.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 과일(골드키위) * 에너지/단백질/칼슘/철분 768/31/161.3/5.9	30 중식 찰현미밥 생새우호박국(2.9.13.18.) 오향장육/쌈무(2.4.5.6.10.12.13) 감자채볶음(5.) 아몬드또띠아칩(2.5.6.10.12.13) 보쌈김치(9.13.) 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 750.2/47.9/305.4/4.2	31

10월 31일 토요일

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