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이달의 식단

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13	14	15	16 중식 [조식] 쌀밥,시금치된장국 5.6.13.,삼치무조림 5.6.,멸치볶음 ,런천미트구이 2.6.10.13.,배추김치 9.13. [중식] 영양잡곡밥 5.,감자탕 9.10.,야채계란말이 1.5.6.,자반고등어구이 5.7.13.,배추김치 9.13.,찰옥수수 [석식] 볶음밥 1.2.5.6.10.13.,계란실파국 1.,돈육짜장볶음 5.6.10.,배추김치 9.13.,레몬에이드 ,단무지	17 중식 [조식] 찰현미밥 ,삼색수제비 5.6.13.,계란찜 1.,참나물무침 ,부추장떡 1.5.6.9.13.,배추김치 9.13. [중식] 흑미밥 ,호박댓국 ,닭봉당면조림 8.,오징어채조림 ,양파고추장볶음 ,배추김치 9.13. [석식] 찰보리밥 ,두부된장찌개 5.6.13.,닭고기김치찜 5.6.9.13.,시금치고추장무침 ,가지볶음 5.,배추김치 9.13.,찹쌀도너츠 1.2.5.6.13.	18 중식 [조식] 쌀밥 ,미역된장국 5.6.13.,메추리알감자조림 1.5.6.,삼색소시지볶음 1.5.6.10.13.,무생채 9.13. ,배추김치 9.13.,크림스프 2.5.6. [중식] 영양잡곡밥 5.,부대찌개 5.6.9.10.13.,애호박맛살볶음 5.6.,야채동그랑땡전 1.5.6.10.,배추김치 9.13.,오이소박이 9.13.	19
20	21 중식 [조식] 쌀밥 ,김치찌개 ,두부조림 5.6.13.,계란찜 ,참나물된장무침 5.6.,배추김치 9.13. ,바나나 [중식] 영양잡곡밥 5.,어묵국 1.5.6.13.,고추찜 6.,상추겉절이 5.6.,탕수육 5.6.10.11.12.13.,배추김치 9.13.,포도 [석식] 쌀밥 ,감자국 ,솎음열무겉절이 9.,시금치나물 ,돈까스1/갈릭소스 1.2.5.6.10.12.,배추김치 9.13.,오렌지쥬스	22 중식 [조식] 쌀밥 ,아욱된장국 5.6.13.,상추겉절이 ,돼지불고기 5.6.10.13.,배추김치 9.13.,바나나 1.2.5.6.13. [중식] 검정콩밥 5.,삼색수제비 5.6.13.,호박잎찜/양념장 ,감자채볶음 ,함박스테이크 1.2.5.6.10.12.13.,쌈배추겉절이 9. [석식] 흑미밥 ,고사리토장국 5.6.13.,미나리오징어초무침 5.6.13.,잡채 1.5.6.8.10.13.,배추김치 9.13.,크로와상 1.2.5.6.13.	23 중식 [조식] 쌀밥 ,오징어무국 ,계란장조림 1.,오이무침 5.6.,모듬소시지볶음 1.2.5.6.10.13.,배추김치 9.13.,사과쥬스 5.13. [중식] 찰수수밥 ,시래기국 ,고구마순무침 5.6.,제육볶음/상추쌈 5.6.10.13.,배추김치 9.13.,포도 [석식] 김치볶음밥 2.5.6.9.10.13.,콩나물국 5.13.,달걀후라이 1.5.,배추김치 9.13.,수박 ,단무지	24 중식 [조식] 쌀밥 ,떡만두국 1.5.6.10.13.,꽁치김치조림 5.6.9.13.,친환경콩나물무침 5.,런천미트구이 1.2.5.6.10.13.,배추김치 9.13. [중식] 비빕밥 5.10.13.,청국장찌개 5.,단무지 ,계란후라이 1.,배추김치 9.13.,찹쌀도너츠 1.2.5.6.13. [석식] 찰현미밥 ,두부된장찌개 5.6.13.,닭찜 8.,미역오이초무침 ,납작만두구이 5.6.10.,배추김치 9.13.	25 중식 [조식] 쌀밥 ,크림스프 2.5.6.13.,후랑크햄야채볶음 2.5.6.10.12.,배추김치 9.,한라봉소르베 5.13.,모닝빵 1.2.5.6.13. [중식] 흑미밥 ,삼색물만둣국 1.5.6.10.,쌈다시마/초장 ,미나리숙주나물 ,닭갈비 ,배추겉절이 9.	26
27	28 중식 [조식] 쌀밥 ,닭고기미역국 ,도토리묵/양념간장 ,떡갈비어묵조림 ,배추김치 9.13.,바나나 1.2.5.6.13. [중식] 영양잡곡밥 5.,뼈다귀탕 5.6.9.10.13.,애호박맛살볶음 5.6.,해물완자전 1.5.6.13.,배추김치 9.13.,오이소박이9.132. [석식] 오징어덮밥 ,콩나물국 5.13.,단무지무침 13.,배추김치 9.13.,수박 ,치킨 텐더/머스터드	29 중식 [조식] 흑미밥 ,쇠고기무국 ,오징어야채볶음 5.6.,두부구이/양념장 5.,배추김치 9.13.,요구르트 2. [중식] 찰수수밥 ,청국장찌개 5.,명엽채조림 ,참나물겉절이 5.6.13.,돈까스/브라운소스 1.2.5.6.10.11.12.13.,배추김치 9.13. [석식] 찰보리밥 ,시래기된장국 5.6.13.,콩조림 5.,오이/고추장 ,돈육피망채부추볶음 10.,열무김치 9.13. ,왕교자갈비만두 1.5.6.10.13.	30 중식 [조식] 쌀밥 ,들깨무채국 5.6.13.,실파 콩나물무침 5.,멸치볶음 5.6.13.,자반고등어구이 5.7.13.,배추김치 9.13. [중식] 흑미밥 ,버섯된장국 5.6.13.,닭도리탕 5.6.13.,숙주미나리무침 ,배추김치 9.13.,찹쌀꽈배기 1.2.5.6.13. [석식] 영양잡곡밥 5.,닭개장 5.6.13.,실멸치조림 5.6.13.,열무솎음나물 ,철판군만두 1.2.5.6.10.13.,배추김치 9.13.	31 중식 [조식] 쌀밥 ,시래기된장국 5.6.13.,참나물무침 ,고구마줄기볶음 5.,돼지불고기 5.6.10.13.,배추김치 9.13. [중식] 흑미밥 ,돈육김치찌개 5.9.10.13.,닭날개굴소스조림 5.6.13.,쫄면야채무침 5.6.13.,도라지무침 5.6.13.,배추김치 9.13. [석식] 카레라이스 2.5.6.10.13.,미역된장국 5.6.13.,가지무침 ,돈육깻잎전 1.5.6.10.,배추김치 9.13.,망고코코푸딩 1.2.5.13.

8월 17일 목요일

중식
- [조식]
- 찰현미밥 ,삼색수제비 5.6.13.,계란찜 1.,참나물무침 ,부추장떡 1.5.6.9.13.,배추김치 9.13.
- [중식]
- 흑미밥 ,호박댓국 ,닭봉당면조림 8.,오징어채조림 ,양파고추장볶음 ,배추김치 9.13.
- [석식]
- 찰보리밥 ,두부된장찌개 5.6.13.,닭고기김치찜 5.6.9.13.,시금치고추장무침 ,가지볶음 5.,배추김치 9.13.,찹쌀도너츠 1.2.5.6.13.
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣