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이달의 식단

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2	3 중식 [조식] 쌀밥 ,맑은미역국 13.,상추겉절이 ,돈육간장불고기 10.,김구이 ,배추김치 9.13. [중식] 영양잡곡밥 5.,호박댓국 ,고추찜 6.,돼지갈비떡찜 5.6.10.13.,오이부추겉절이 ,배추겉절이 [석식] 찰현미밥 ,부대찌개 1.2.5.6.9.10.13.,파래실파무침 ,감자튀김/케찹 5.6.12.,배추김치 9.13.,제주감귤쥬스 5.13.	4 중식 [조식] 쌀밥 ,북어채무국 13.,계란찜 1.,어묵야채볶음 1.5.6.13.,배추김치 9.13.,스위트자몽 5.13. [중식] 흑미밥 ,청국장찌개 5.9.10.13.,새송이파지조림 ,모듬떡볶이 1.5.6.,배추김치 9.13.,수박 ,고추잡채납작만두 1.5.6.10.12.13. [석식] 찰보리밥 ,김치찌개 5.6.9.10.13.,쑥갓나물 ,자반고등어구이 5.7.13.,배추김치 9.13.,밀감푸딩 1.5.13.	5 중식 [조식] 쌀밥 ,시금치된장국 5.6.13.,메추리알감자조림 1.5.6.,무생채9.13. ,마늘빵 2.5.6.13.,크림스프 2.5.6. [중식] 찰수수밥 ,짬뽕국 1.5.6.8.9.10.13.17.,상추겉절이 ,콩나물볶음 5.,돈육간장불고기 10.,배추김치 9.13.,무쌈 [석식] 검정콩밥 5.,다슬기수제비 5.6.13.,닭도리탕 5.6.13.15.,참나물된장무침 5.6.,배추김치 9.13.,찹쌀도너츠 1.2.5.6.13.	6 중식 [조식] 쌀밥 ,콩나물국 5.,돈육장조림 10.,오이/고추장 ,계란후라이 1.,배추김치 9.13.,방울토마토 12. [중식] 찰보리밥 ,김치만둣국 5.6.10.,고등어무조림 5.6.7.13.,떡볶이 1.5.6.13.,배추김치 9.13.,찐감자 [석식] 흑미밥 ,들깨시래기국 13.,도토리묵무침 ,닭날개굴소스조림 5.7.13.15.,멸치볶음 5.6.13.,배추김치 9.13.,사과쥬스 1.5.13.	7 중식 [조식] 쌀밥 ,조랭이떡국 1.16.,도토리묵/양념간장 ,햄야채볶음 1.2.6.10.,배추김치 9.13.,모닝빵/딸기쨈 1.2.6. [중식] 영양잡곡밥 5.,아욱국 5.6.13.,고춧잎나물 5.6.,쫄면 5.6.,오징어불고기 5.6.10.13.17.,배추김치 9.,아이스코코아우리밀베이비슈 1.2.5.6.13.	8
9	10 중식 [조식] 쌀밥 ,돈육김치찌개 5.9.10.13.,꽈리고추어묵조림 5.6.12.13.,미트볼케찹조림 1.2.5.6.10.12.13.,배추김치 9.13.,키위쥬스 5.13. [중식] 찰현미밥 ,닭무국 5.6.13.15.,깻잎조림 5.6.13.,상추겉절이 5.6.13.,탕수육 1.2.5.6.10.11.12.13.,배추김치 9.13. [석식] 흑미밥 ,육개장 5.6.13.16.,감자조림 ,네모떡갈비 5.6.10.12.,배추김치 9.13.,미니딸기휠드 1.2.5.6.13.	11 중식 [조식] 쌀밥 ,오징어무국17. ,단무지무침 ,김치참치볶음 5.6.9.,야채계란말이 1.5.6. ,양송이스프 2.5.6.13.,배추김치 9.13. [중식] 찰보리밥 ,시래기국 ,편육 10.,멸치볶음 5.6.13.,쌈배추겉절이 9.,상추.고추.양파.쌈장 5.6. [석식] 흑미밥 ,계란실파국 1.,단무지 ,돈육짜장볶음 5.6.10.,납작만두구이 5.6.10.,배추김치 9.13.,요플레 2.	12 중식 [조식] 쌀밥 ,시금치된장국 ,계란찜 1.,애호박맛살볶음 5.6.,텐더스틱/머스타드 1.5.6.15.,배추김치 9.13. [중식] 찰수수밥 ,들깨무채국 5.6.13.,상추겉절이 5.6.13.,콩나물볶음 5.13.,돼지불고기 5.6.10.13.,열무김치 9.13. [석식] 카레라이스 2.5.6.10.13.,참나물된장국 5.6.13.,오이무침 5.6.,무생채 9.13. 배추김치 9.13.,망고코코푸딩 1.2.5.13.	13 중식 [조식] 쌀밥 ,참치김치찌개 9.,크림스프 2.5.6.13.,야채계란말이 1.5.6.,배추김치 9.13.,수제블루베리머핀 1.2.5.6.13. [중식] 찰현미밥 ,어묵국 1.5.6.13.,고등어엿장조림 5.6.7.13.,참나물된장무침 5.6.,김치오징어전 1.5.6.9.13.17.,배추김치 9.13. [석식] 흑미밥 ,콩나물국 5.13.,상추겉절이 5.6.13.,돈까스/브라운소1.2.5.6.10.11.12.13.,깍두기 9.13.,배추김치 9.13.,찰토마토 12.13.	14 중식 [조식] 쌀밥 ,버섯된장국 5.6.13.,등뼈김치찜 9.10.13.,숙주나물 ,배추김치 9.13.,사과쥬스 [중식] 찰보리밥 ,청국장찌개 5.9.10.13.,참나물무침 ,단무지무침 13.,야채계란말이 1.5.6.,탕수육 1.2.5.6.10.11.12.13.,배추김치 9.13.	15
16	17 중식 [조식] 쌀밥 ,돼지등뼈김치찌개 5.6.9.10.13.,쌈다시마/초고추장 5.6.13.,잔멸치땅콩볶음 4.5.6.13.,런천미트구이 2.6.10.13.,배추김치 9.13. [중식] 보리쌀밥 ,미역오이냉국 5.,콩나물무침 5.,돈육피망채부추볶음 10.,야채계란말이 1.5.6.,열무김치 9.13.,수박 ,레몬무쌈 [석식] 흑미밥 ,들깨시래기국 13.,매운돼지갈비찜 5.6.10.13.,고구마순무침 5.6.,깻잎김치 9.13.,배추김치 9.13.	18 중식 [조식] 쌀밥 ,어묵국 1.5.6.13.,참나물겉절이 5.6.13.,동그랑땡전 1.2.5.6.9.10.13.,배추김치 9.13.,요플레 2. [중식] 찰현미밥 ,동태찌개 ,상추겉절이 5.6.13.,돈육시금치잡채 8.10.,모듬떡볶이 1.5.6.,배추김치 9.13. [석식] 흑미밥 ,맑은미역국 13.,등뼈김치찜 9.10.13.,사과오이초무침 5.6.13.,김구이 13.,알타리무김치 9.13.,꽈배기 1.2.5.6.13.	19 중식 [조식] 흑미밥 ,콩나물국 5.,메추리알장조림 1.5.6.,런천미트구이 2.6.10.,배추김치 9.13.,아이스코코아우리밀베이비슈 1.2.5.6.13. [중식] 혼합잡곡밥 ,아욱된장국 5.6.13.,도라지오이생채 5.6.13.,돼지불고기 5.6.10.13.,열무김치 9.13.,밀감푸딩 1.5.13. [석식] 쌀밥 ,잔치국수 1.5.6.13.,단무지무침 ,돼지고기강정 5.6.10.12.13.,배추김치 9.,열무김치 9.13.	20 중식 [조식] 쌀밥 ,부대찌개 1.2.5.6.9.10.13.,실파나물고추장무침 ,돈육간장불고기 10.,배추김치 9.13.,무쌈 13. [중식] 흑미밥 ,어묵쑥갓국 5.6.,계란장조림 1.,상치오이무침 5.6.13.,가자미구이 5.13.,배추김치 9.13.,찹쌀순대 5.6.10.13. [석식] 오므라이스 1.2.5.6.10.12.13.,무우된장국 5.,명엽채조림 5.6.13.,상추오이무침 ,텐더스틱/머스타드 1.5.6.15.,배추김치 9.13.	21 중식 [조식] 차조밥 ,참치찌개 9.13.,검정콩조림 5.6.13.,미역오이초무침 13.,동그랑땡전 1.2.5.6.9.10.13.,배추김치 9.13. [중식] 찰보리밥 ,오징어야채초무침 17. ,배추김치 9.13.,깍두기9.13.,한방닭죽 5.6.13.15.,잎새왕만두 1.5.6.10.,수박	22
23	24 중식 [조식] 쌀밥 ,북어감자국 1.,미역줄기볶음 ,네모떡갈비/소스 1.2.5.6.10.12.13.,배추김치 9.13.,찰토마토 12.13. [중식] 영양잡곡밥 5.,추어탕 5.6.13.,돼지갈비찜 5.6.10.12.13.,쪽파나물 ,상추오이무침 ,배추김치 9.13.,찐감자 [석식] 찰수수밥 ,김치콩나물국 5.9.13.,오이무침 ,돈까스1/갈릭소스 1.2.5.6.10.12. 배추김치 9.,청포도소르베 2.5.13.	25 중식 [조식] 쌀밥 ,김치찌개 ,두부조림 5.6.13.,야채계란말이 1.5.,배추김치9.13.,바나나	26	27	28	29
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7월 18일 화요일

중식
- [조식]
- 쌀밥 ,어묵국 1.5.6.13.,참나물겉절이 5.6.13.,동그랑땡전 1.2.5.6.9.10.13.,배추김치 9.13.,요플레 2.
- [중식]
- 찰현미밥 ,동태찌개 ,상추겉절이 5.6.13.,돈육시금치잡채 8.10.,모듬떡볶이 1.5.6.,배추김치 9.13.
- [석식]
- 흑미밥 ,맑은미역국 13.,등뼈김치찜 9.10.13.,사과오이초무침 5.6.13.,김구이 13.,알타리무김치 9.13.,꽈배기 1.2.5.6.13.
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣