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이달의 식단

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일	월	화	수	목	금	토
	1 중식 [조식] 찰현미밥 '떡국 1.5.6.10.13.,계란찜 1.,어묵야채볶음 1.5.6.13.,김구이 13.,배추김치 9.13. [중식] 찰수수밥 ,참치찌개 9.13.,무말랭이엿장조림 1.5.6.12.13.,돈육메추리알장조림 1.5.6.10.13.,취나물무침 5.6.13.,수제비타래과 5.6.13.,배추김치 9.13 [석식] 보리쌀밥 ,콩나물국 5.,돈갈비김치찜 10.,상추겉절이 ,감자볶음 5.6.,배추김치9.13.	2 중식 [조식] 쌀밥 ,시래기국 ,오이무침 5.6.,돈육간장불고기 10.,배추김치 9.13.,요구르트 2. [중식] 기장밥 ,머우대감자국 1.2.5.6.10.13.,쫄면야채무침 5.6.13.,깻잎순나물 5.6.,해물완자전 1.5.6.13.,배추김치 9.13.,깨찰빵 1.2.5.6.13.	3	4	5	6
7	8	9	10 중식 [조식] 찰보리밥 ,버섯감자국 5.6.13.,두부케첩조림 5.6.12.13.,오징어숙회 5.6.13.,철판군만두 1.2.5.6.10.13.,배추김치 9.13. [중식] 짜장밥 2.5.6.10.13.,김치콩나물국 5.9.13.,단무지무침 13.,떡볶이 1.5.6.13.,어묵전 1.5.6.13.,배추김치 9.13. [석식] 수수밥 ,어묵국 1.5.6.13.,닭갈비 5.6.13.,오이야채무침 5.6.,혼합멸치볶음 5.6.9.13.,감자튀김 5.12.13.,배추김치 9.13.	11 중식 [조식] 기장밥 ,참나물된장국 5.6.13.,등뼈김치찜 9.10.13.,쑥갓나물 ,꽈리고추어묵볶음 1.5.6.13.,배추김치 9.13. [중식] 영양잡곡밥 5.,다슬기수제비 5.6.13.,고등어무조림 7.,고구마순무침 5.6.,야채계란말이 1.5.6.,배추김치 9.13. [석식] 흑미밥 ,아욱국 5.6.13.,오징어초무침 5.6.13.,솎음배추나물 ,잡채 1.5.6.8.10.13.,배추김치 9.13.,꿀떡 5.13.	12 중식 [조식] 쌀밥 ,시래기국 ,오이스틱/쌈장 ,돈육간장불고기 10.,계란후라이 1.,배추김치 9.13.,요구르트 2. [중식] 기장밥 ,조랭이떡국 1.13.,닭도리탕 5.6.13.,친환경콩나물무침 5.,배추김치 9.13.,사과푸딩 1.2.5.13.	13
14	15 중식 [조식] 검정콩밥 5.,순두부콩나물국 5.6.,쑥갓나물 ,도토리묵무침 5.6.13.,생선까스 1.2.5.6.9.13.,배추김치 9.13. [중식] 흑미밥 ,뼈다귀탕 5.6.9.10.13.,고등어김치조림 5.6.7.9.13.,잔멸치계란말이 1.5.13.,배추겉절이 9.13.,군만두 1.5.6.10. [석식] 찰보리밥 ,다슬기수제비 5.6.13.,닭도리탕 5.6.13.,참나물된장무침 5.6.,배추김치 9.13.,아이스코코아우리밀베이비슈 1.2.5.6.13.	16 중식 [조식] 쌀밥 ,냉이된장국 5.6.9.13.,브로콜리/초고추장 ,런천미트구이 2.6.10.,김구이 ,배추김치 9.13.,크림스프 2.5.6. [중식] 김치볶음밥 2.5.6.9.10.13.,콩나물국 5.13.,상추겉절이 5.6.13.,계란후라이 1.,배추김치 9.13.,참외 [석식] 찰현미밥 ,맑은미역국 13.,고구마순무침 5.6.,도라지무침 5.6.13.,양념통닭 1.2.4.5.6.12.13.,배추김치 9.13.	17 중식 [조식] 쌀밥 ,김치콩나물국 5.,닭감자조림 5.6.13.,야채계란말이 1.5.6.,김구이 ,배추김치 9.13. [중식] 영양찰밥 5.13.,머위대들깨탕 ,돼지갈비찜 5.6.10.12.13.,취나물볶음 5.,돌김구이 1.5.6.10.13.,배추김치 9.13. [석식] 찰보리밥 ,부대찌개 1.2.5.6.9.10.13.,계란장조림 1.5.6.13.,오이무침 5.6.,김치오징어전 1.6.9.,열무김치 9.13.	18 중식 [조식] 쌀밥 ,아욱국 5.6.13.,크림스프 2.5.6.13.,고추잡채말이튀김 1.5.6.13.,배추김치 9.13.,마늘빵 2.5.6.13. [중식] 비빕밥 5.10.13.,참나물된장국 5.6.13.,실파 콩나물무침 5.,미나리무생채 9.13.,고사리볶음 5.6.,열무김치 9.13.,오색쌀찐빵 1.2.5.6.13. [석식] 고구마밥 ,동태무국 5.13.,치커리오이무침 5.6.,감자맛살볶음 1.2.5.6.10.13.,삼치엿장구이 5.6.13.,배추김치 9.13.	19 중식 [조식] 흑미밥 ,시금치된장국 5.6.13.,진미채조림 5.6.13.,김치오리불고기 5.6.9.13.,배추김치 9.13.,푸딩 1.2.5.13. [중식] 흑미밥 ,아욱된장국 ,고구마 줄기 무침 ,상추겉절이 5.6.13.,탕수육 5.6.10.11.12.13.,배추김치 9.13.,마늘빵 2.5.6.13.	20
21	22 중식 [조식] 쌀밥 ,닭고기미역국 ,양배추찜/양념장 ,달걀후라이 1.5.,배추김치 9.13.,크림스프 2.5.6.	23	24	25 중식 [석식] 현미찹쌀밥 ,어묵매운탕 1.5.6.13.,오이/고추장 ,함박스테이크/소스,2.5.6.10.12.13.,배추김치 9.,오색쌀찐빵 1.2.5.6.13.	26 중식 [조식] 쌀밥 ,버섯들깨탕 13.,계란찜 1.9.,두부구이/양념장 5.,김구이 ,배추김치 9.13.,바나나 [중식] 차수수밥 ,다슬기아욱된장국 5.6.13.,양상추샐러드 1.5.6.11.12.13.,돈까스1/갈릭소스 1.2.5.6.10.12.,배추김치 9.13.,오이소박이 9.13.,제주감귤쥬스 5.13.	27
28	29 중식 [조식] 쌀밥 ,북어채미역국 ,소시지야채볶음 1.2.6.10.,야채계란말이 1.5.6.,김구이 ,배추김치 9.13. [중식] 흑미밥 ,돈육김치찌개 5.10.,미역초무침 ,배추겉절이 ,오징어야채볶음 ,잡채 1.5.6.8.10.13. [석식] 카레라이스 6.10.,시래기국 ,닭날개굴소스조림 5.6.13.,오이부추겉절이 ,배추김치 9.13.,수박	30 중식 [조식] 쌀밥 ,계란실파장국 1.13.,멸치볶음 ,런천미트구이 2.6.10.13.,김구이 ,배추김치 9.13. [중식] 흑미밥 ,오징어무국 ,편육 10.,애호박맛살볶음 5.6.,쌈배추겉절이 9.13.,상추.고추.양파.쌈장 5.6. [석식] 찰보리밥 ,미역된장국 5.6.13.,콩나물볶음 5.,마파두부 5.10.,김구이 배추김치 9.13.,마늘빵 2.5.6.13.	31 중식 [조식] 흑미밥 ,어묵국 1.5.6.13.,닭도리탕 5.6.13.,오이무침 5.6.,감자야채볶음 2.5.6.10.,배추김치 9.13. [중식] 영양잡곡밥 5.,뼈다귀탕 5.6.9.10.13.,깻잎조림 5.6.13.,멸치볶음 5.6.13.,야채계란말이 1.5.6.,배추김치 9.13.,파김치 [석식] 찰현미밥 ,돈육김치찌개5.9.10.13.,계란장조림 1.,닭찜 8.,깻잎김치 ,배추김치 9.13.

5월 30일 화요일

중식
- [조식]
- 쌀밥 ,계란실파장국 1.13.,멸치볶음 ,런천미트구이 2.6.10.13.,김구이 ,배추김치 9.13.
- [중식]
- 흑미밥 ,오징어무국 ,편육 10.,애호박맛살볶음 5.6.,쌈배추겉절이 9.13.,상추.고추.양파.쌈장 5.6.
- [석식]
- 찰보리밥 ,미역된장국 5.6.13.,콩나물볶음 5.,마파두부 5.10.,김구이
- 배추김치 9.13.,마늘빵 2.5.6.13.
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣