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이달의 식단

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		1	2 중식 조식- 쌀밥,돼지갈비찌개,야채계란말이,건파래볶음,깻잎장아찌,배추김치. 중식- 잡곡밥,청국장찌개,닭볶음탕,소시지계란부침,숙주미나리무침,배추김치. 석식- 참치김치볶음밥,시래기국,텐더스틱/머스타드,계란찜,배추김치.	3 중식 조식- 흑미밥,닭무국,오징어야채볶음,두부구이/양념장,김구이,배추김치,비피더스. 중식- 보리쌀밥,어묵쑥갓국,탕수육,꽈리고추멸치볶음,취나물,배추김치,친환경딸기 석식- 쌀밥,부대찌개,납작지짐만두,계란장조림,브로콜리/초고추장,배추김치	4 중식 조식- 쌀밥,소고기미역국,비엔나양송이볶음,계란후라이,배추김치,바나나 중식- 잡곡밥,돈육김치찌개,고등어무조림,해물동그랑땡전,냉이무침,배추김치	5
6	7 중식 [조식] 쌀밥,만둣국①⑤⑥⑩,감자채볶음,햄야채볶음①②⑥⑩,김구이,배추김치(중고등)⑨,양념류⑤⑥⑨⑬ [중식] 쌀밥,북어무우국,돈갈비김치찜⑩,돌나물오이초무침,무우김치,친환경딸기,양념류⑤⑥⑨⑬ [석식] 보리쌀밥,시래기국,시금치고추장무침,돈까스1/갈릭소스①②⑤⑥⑩⑫,배추김치(중고등)⑨,갈아만든배⑤⑬,양념류⑤⑥⑨⑬	8 중식 [조식] 쌀밥,닭고기미역국,나물무침⑤,떡갈비소스조림⑤⑥⑩⑫ 배추김치(중고등)⑨,모닝빵/딸기쨈①②⑥ [중식] 잡곡밥2⑤,감자탕⑨⑩,동태무조림,취나물무침,후랑크야채볶음①②⑥⑩,배추김치(중고등)⑨ [석식] 보리쌀밥,감자수제비국①⑥,닭찜(고.여)⑧,유채나물,김구이,배추김치(중고등)⑨	9 중식 [조식] 쌀밥,콩나물국⑤,돈육메추리알장조림①⑩,무말랭이볶음 배추김치(중고등)⑨,찐만두⑤⑥⑩ [중식] 현미찹쌀밥,닭개장(고,여) 연근조림,돈육시금치잡채⑧⑩,김치오징어전①⑥⑨ 배추김치(중고등)⑨ [석식] 야채볶음밥1②⑥⑩,시금치된장국,단무지,돈육짜장볶음⑤⑥⑩,계란후라이①,배추김치(중고등)⑨오렌지①②⑤⑥⑬	10 중식 현미찹쌀밥,소고기무국,돌미나리무침,고기동그랑땡전①②⑤⑥⑩,김구이,배추김치(중고등)⑨,방울토마토⑫ [중식] 쌀밥,냉이된장국,편육⑩,유채고추장무침,배추김치(중고등)⑨,상추.고추.양파.쌈장⑤⑥ [석식] 쌀밥,순두부찌개(고,여)①⑤⑥⑩⑫,참나물무침,오징어야채볶음,떡갈비소스조림⑤⑥⑩⑫,배추김치(중고등)⑨	11 중식 [조식] 쌀밥,무우콩나물육개장(고,여)⑤,양배추찜/양념장,야채계란말이①⑤⑥,김구이 배추김치(중고등)⑨ [중식] 쌀밥,시금치된장국,돌나물오이초무침,돈육콩나물볶음⑤⑩,조기구이⑥,배추김치(중고등)⑨ [석식] 보리쌀밥,감자국,닭봉당면조림⑧,상추무침,함박스테이크/소스②⑤⑥⑩⑫⑬,배추김치(중고등)⑨	12
13	14 중식 [조식] 쌀밥,쇠고기미역국,고등어김치조림⑦,야채계란말이①⑤⑥,김구이⑬,봄동무겉절이 [중식] 찰보리밥,쑥된장국⑤⑥⑬,연근조림⑤⑥⑬,오이도라지생채⑤⑥⑬,제육볶음/상추쌈⑤⑥⑩⑬,배추김치⑨⑬ [석식] 쌀밥,닭개장⑤⑥⑬,계란장조림①,시금치무침,만두탕수①②⑤⑥⑩⑪⑫⑬,배추김치(중고등)⑨	15 중식 [조식] 쌀밥,김치만두국①⑤⑥⑩⑬,친환경콩나물무침⑤,동그랑땡전①②⑤⑥⑨⑩⑬,배추김치(완)⑨⑬,요플레② [중식] 찰현미밥,돈육김치찌개⑤⑨⑩⑬,닭도리탕⑤⑥⑬,상추겉절이⑤⑥⑬,배추김치(완)⑨⑬,밀감푸딩①②⑤⑬ [석식] 쌀밥,부대찌개②⑤⑥⑨⑩⑬,돈육계란장조림①⑤⑥⑩⑬,사과오이초무침⑤⑥⑬,배추김치(중고등)⑨,꿀떡⑤⑬	16 중식 [조식] 쌀밥,두부된장찌개⑤⑥⑬,새송이우엉장조림①⑤⑥⑬,실파 콩나물무침⑤,배추김치(중고등)⑨,퐁듀치킨 텐더바/치즈갈릭소스①②⑤⑥⑫⑬ [중식] 짜장밥②⑤⑥⑩⑬,콩나물국⑤⑬,단무지쑥갓무침⑬,김치해물떡볶이①⑤⑥⑨⑬,배추김치(완)⑨⑬,딸기 [석식] 흑미밥,순두부계란국①⑤⑥⑬,시금치고추장무침⑤⑥,멸치볶음⑤⑥⑬,까르보나라 에그함박/소스①②⑤⑥⑩⑫⑬,배추김치(완)⑨⑬	17 중식 [조식] 찰보리밥,쑥된장국⑤⑥⑬,미트볼조림①②⑤⑥⑩⑫⑬,쭈꾸미야채볶음⑤⑥⑬,배추김치(완)⑨⑬,요거타임② [중식] 흑미밥,돈육김치찌개⑤⑨⑩⑬,고등어무조림⑤⑥⑦⑬,치커리오이무침⑤⑥,꽈리고추어묵볶음①⑤⑥⑬,총각김치(완) [석식] 기장밥,다슬기수제비⑤⑥⑬,계란찜①,오징어초무침⑤⑥⑬,배추김치(완)⑨⑬,군만두①⑤⑥⑩	18 중식 [조식] 쌀밥,조랭이떡국①,도토리묵/양념간장,달걀후라이①⑤,납작지짐만두⑤⑥⑩,배추김치(중고등)⑨ [중식] 흑미밥,청국장찌개⑤⑨⑩⑬,명엽채조림,취나물무침,오징어깐풍기①⑤⑥⑬,무생채(중고등),배추김치(중고등)⑨ [석식] 보리쌀밥,돼지갈비김치찌개⑩,어묵꽈리고추볶음①⑤⑥⑬,도라지오이무침,두부구이/양념장⑤,배추김치(중고등)⑨	19
20	21 중식 [조식] 쌀밥,감자수제비국①⑥,돈갈비김치찜⑩,취나물볶음,김구이,깍두기(중고등)⑨ [중식] 보리쌀밥,시금치된장국,두릅/초장,씀바귀무침,모듬떡볶이①⑤⑥,생선까스/타타르소스⑤,배추김치(중고등)⑨ [석식] 카레라이스⑥⑩,시래기국,오이부추겉절이,배추겉절이,후라이드치킨①②⑤⑥⑬,요거타임②	22 중식 [조식] 쌀밥,만두국①⑤⑥⑩⑬,어묵조림⑤⑥,베이컨숙주볶음⑩,배추김치(중고등)⑨ 바나나 [중식] 찰현미밥,냉이된장국,열무무침⑤⑥,닭갈비,자반고등어구이⑤⑦⑬,배추김치(중고등)⑨ [석식] 보리쌀밥,김치콩나물국⑤,숙주미나리무침,돈까스1/갈릭소스①②⑤⑥⑩⑫,배추김치(중고등)⑨,꿀떡⑤⑬	23 중식 [조식] 현미찹쌀밥,닭고기무우국,실파나물고추장무침,떡갈비케찹조림⑤⑥⑩⑫,김구이 배추김치(중고등)⑨,비피더스② [중식] 찰현미밥,맑은미역국⑬,돼지수육/야채쌈⑤⑥⑩⑬,콩나물무침⑤,쌈배추겉절이⑨,아이스홍시 [석식] 쌀밥,팽이버섯된장국⑤⑥⑬,닭도리탕⑤⑥⑬,맛살계란찜①⑤⑥⑬,시금치나물,배추김치(중고등)⑨,요구르트(일반)②	24 중식 [조식] 쌀밥,쇠고기미역국,꽈리고추멸치조림⑤⑥⑬,야채계란말이①⑤⑥,배추김치(중고등)⑨,호떡스틱바①②⑤⑥⑬ [중식] 흑미밥,북어무계란국①,잡채①⑤⑥⑧⑩⑬,돼지불고기⑤⑥⑩⑬,두부구이/양념장⑤,배추김치(중고등)⑨ [석식] 현미찹쌀밥,콩나물국⑤,닭찜(고)⑧,도라지오이무침,김치참치볶음⑤⑥⑨,깻잎전①⑤⑥⑩,배추김치(완)⑨⑬	25 중식 [조식] 쌀밥,시래기국,상추겉절이,닭정육볶음,김구이,배추김치(중고등)⑨ [중식] 찰보리밥,청국장찌개⑤,상추오이무침.무말랭이볶음.돈육콩나물볶음⑤⑩,야채계란말이①⑤⑥,배추김치(중고등)⑨ [석식] 흑미밥,어묵쑥갓국⑤⑥,오징어야채볶음,텐더스틱/머스타드①⑤⑥,깻잎김치 배추김치(중고등)⑨	26
27	28 중식 [조식] 쌀밥,김치콩나물국⑤,땅콩잔멸치조림④⑨⑬,불고기오징어볶음⑤⑥⑧⑩⑬,야채계란말이①⑤⑥,배추김치(중고등)⑨ [중식] 찰현미밥,돼지등뼈감자탕⑤⑥⑨⑩⑬,고등어무조림⑤⑥⑦⑬,머위순된장무침⑤⑥,해물동그랑땡전①⑤⑥,배추김치(중고등)⑨ [석식] 쌀밥,김치콩나물국⑤,참나물된장무침⑤⑥,제육볶음/상추쌈⑤⑥⑩⑬,파래자반볶음⑤⑬,배추김치(중고등)⑨	29 중식 [조식] 영양잡곡밥⑤,어묵매운탕①⑤⑥⑬,도라지오이무침,후라이드치킨①②⑤⑥⑬,깍두기(중고등)⑨,배추김치(중고등)⑨ [중식] 고구마밥,소고기무국,돈육메추리알장조림①⑤⑥⑩⑬,쫄면⑤⑥,순대야채볶음⑤⑥⑩⑬,김구이,배추김치(중고등)⑨ [석식] 검정콩밥⑤,닭개장⑤⑥⑬,쌈다시마/ 초고추장,돌나무침,제육강정⑤⑥⑩⑫,배추김치(중고등)⑨	30 중식 [조식] 흑미밥,참치찌개⑨⑬,진미채조림⑤⑥⑬,상추겉절이⑤⑥⑬,떡볶이①⑤⑥⑬ 배추김치(완)⑨⑬,푸딩①②⑤⑬ [중식] 잡곡밥2⑤,닭개장(고),닭개장,브로콜리/초고추장,취나물무침,김치해물떡볶이①⑤⑥⑨⑬,배추김치(중고등)⑨ [석식] 쌀밥,들깨시래기국⑬,과일샐러드①⑤⑥⑪⑫,돈까스1/갈릭소스①②⑤⑥⑩⑫ 깻잎김치,배추김치(중고등)⑨	31 중식 [조식] 쌀밥,소고기무국,양배추찜/양념장,김치오징어전①⑥⑨,김구이,총각김치(중고등) [중식] 찰수수밥,추어탕⑤⑥⑬,미트볼조림①②⑤⑥⑩⑫⑬,오이도라지생채⑤⑥⑬,돼지불고기/상추쌈⑤⑥⑩⑬,배추김치(완)⑨⑬ [석식] 찰보리밥,아욱국⑤⑥⑬,돼지갈비찜⑤⑥⑩⑫⑬,실파 콩나물무침⑤,참나물겉절이⑤⑥⑬,배추김치(완)⑨⑬,수제와플파이①②⑤⑥⑬

3월 21일 월요일

중식
- [조식]
- 쌀밥,감자수제비국①⑥,돈갈비김치찜⑩,취나물볶음,김구이,깍두기(중고등)⑨
- [중식]
- 보리쌀밥,시금치된장국,두릅/초장,씀바귀무침,모듬떡볶이①⑤⑥,생선까스/타타르소스⑤,배추김치(중고등)⑨
- [석식]
- 카레라이스⑥⑩,시래기국,오이부추겉절이,배추겉절이,후라이드치킨①②⑤⑥⑬,요거타임②
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣